Pune o întrebare

Sport

în 13 Martie 2019 | a întrebat:

Sunt cam racit, nu prea ma simt bine si azi am avut antrenamentul, dar nu am reusit sa fac flexiile pentru biceps si nici flexiile ciocan cu greutatea cu care faceam de obicei (10 kg), deci am facut cu una putin mai mica (7, 50 kg). Exista cumva riscul ca reducerea antrenamentului din cauza ca nu m-am simtit bine sa imi afecteze cu ceva cresterea fortei sau a masei musculare?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Martie 2019 | a răspuns:

Nu! Problema ar fi alta. De cate ori esti bolnav sau te simti obosit ori stresat, lasa-ti corpul sa lupte cu acele agresiuni, nu ii mai da una in plus, antrenamentul. As spune decat un antrenament prost mai bine o pauza buna.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 13 Martie 2019 | a răspuns:

Te ajuta sportul sa lupti impotriva racelii, poti continua, nu te va afecta, te afecteaza in timp nu te afecteaza 1 saptamana sau cat te tine raceala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iulie 2017
RomanescuRareş2000 întreabă:

Exista vreo diferenta intre antrenamentul pentru forta si cel pentru cresterea masei musculare? Cum ar fi numarul de repetari, numarul de serii, tipul de exercitii

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2016
RedGoat întreabă:

Salutare! Am 3 luni si 9 zile de cand am inceput fitness- ul, mai precis sala. In tot acest timp am avansat treptat cu greutatile, de exemplu in prima saptamana de sala nici nu puteam sa ridic bara goala...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Aprilie 2016
RedGoat întreabă:

Salutare! Am 3 luni si 9 zile de cand am inceput fitness- ul, mai precis sala. In tot acest timp am avansat treptat cu greutatile, de exemplu in prima saptamana de sala nici nu puteam sa ridic bara...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2015
Pacquiao întreabă:

Flexiile pentru biceps sunt pentru masa musculara sau pentru obtinerea fortei? Dau funda :)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2010
oleee întreabă:

Pentru cresterea masei musculare...este bun antrenamentul cu o grupa odata pe saptamana?!

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

11 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii