|

Hey. vreau sa ma apuc de exercitii pentru fese. ce exercitii imi recomandati si daca fac de 2 ori in fiecare zi ( dimineata - seara ) intr-o luna se vad rezultate?!

5 Raportează Evaluează
5 răspunsuri:
| a răspuns:

Acum pun si eu o intrebare, crezi ca ce e mult e bine?
Exercitiile ar trebui facute la un interval de 3-4 zile, ca sa ii dai timp muschiului sa se refaca.
Rezultate intr-o luna? Fi serioasa draguta, rezultatele serioase le vezi intr-un an, numai daca alimentatia/antrenamentul/odihna au avut prioritate in rutina ta zilnica.
Asta imi place cel mai mult.
YOU CAN'T FAKE FITNESS.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Exercitii pentru ce? Slabire? Tonifiere? Medical?

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns (pentru sirD):

Sa fie fundul perfect, nu intelegi.
Si ele ne cred nesimtiti cand ne uitam pe la spate.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| a răspuns (pentru cristi62):

Eee, sun doar ipocrite

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Uite aici niste exercitii:
http://unica.md/......-celulita/
http://healthy.kudika.ro/......turas.html
http://adevarul.ro/......index.html
Eu dupa aprox. 1 an am vazut rezultatele, nu am slabit dar am coapsele si fesele mai tonifiate. Sper sa te ajute!

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează