Pune o întrebare

Sport

în 9 Februarie 2014 | a întrebat:

Imi puteti spune ce mai poate manca un sportiv la micul dejun in afara de cereale, seminte(tarate cu lapte)? funda........mentionez ca am 13 ani

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Februarie 2014 | a răspuns:

Pai iaurt ( care nu trebuie sa fie gras ), Shake-uri de fructe ( facute de tine ), salate, daca ai antrenament poti lua un energizant ( Nu ma refer la acelea care se gasesc oriunde - energizantele trebuie sa fie speciale pentru tipul de sport pe care il practici ), de asemenea poti lua batoane cu cereale ( Bio ), poti bea putin ceai etc

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 10 Februarie 2014 | a răspuns:

Depinde de sport.

daca faci culturism sau powerlifting mananci COMPLET DIFERIT fata de cineva care face atletism.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2014 | a răspuns:

Oua fierte cu o salata de rosii cu castraveti sau cu cascaval, o crema de branza, poate un pahar cu lapte, depinde ce preferinte ai tu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2014 | a răspuns:

Fulgi de ovaz, cereale, cu lapte si miere, omleta din albusuri de ou, iaurt... http://www.nutritiesportiva.ro/nutritie/37cum_mananca_invingatorii.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2014 | a răspuns:

Sunca presata de calitate sau oua

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2014 | a răspuns:

Legume! Funda?!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Yoniix):

Cine naiba mananca legume dimineata? sportivii de sah poate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Ba, eu mi-am spus parerea! Si asa fac si eu si vad ca fac performanta in fotbal la juniori!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 10 Februarie 2014 | a răspuns:

Daca facisport de performanta trebuie sa consulti un nutritionist, vorbeste cu instructorul/antrenorul tau despre alimentatie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2014 | a răspuns:

O lingura de miere happy dimineata

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2014
TaekwondoGirl întreabă:

Heii! puteti sa imi spuneti ce mai poate manca un sportiv la micul dejun inafra de cereale, seminte(taratecu lapte)?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2012
BiancaDenisa întreabă:

Ce as putea sa mananc la micul dejun? Stiu, veti spune ca e o intrebae stupida dar m-am saturat de cereale cu lapte in fiecare dimineata...

14 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2017
Irina009 întreabă:

Hei, la dieta rina din cele 4 grupuri in care pot manca (sau nu pot manca ) la micul dejun cereale( ovaz, fructe uscate, seminte, migdale etc) si fructe ( banane afine capsuni etc) si care sunt orele...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2012
monstereye întreabă:

Ce pot manaca la micul dejun? stiu ca e intrebare idioata dar m-am saturat de lapte cu cereale!

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2009
anonim_4396 întreabă:

Mie nu-mi face bine sa mananc cereale cu lapte la micul dejun, ma baloneaza si nu-mi tin de foame. E complet nesanatos sa mananc un ou prajit cu paine prajita in loc de cereale? Sau ce variante de mic...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 51 minute
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

5 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii