Imi puteti spune va rog daca imi antrenez antebratul repetari incete pentru masa musculara si apoi fac cu flexoarele f. tari pentru forta se dezvolta amandoua? si as dori daca cunoasteti vreao sala de antrenament skandenberg dar nu aia de la aurel vlaicu as vrea alta daca se poate, dau funda si vot.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Decembrie 2011 | a răspuns:

Salut, la sala la sabin badulescu in titan poti veni, eu merg de 2 luni si am progresat mult. daca vrei sa vb. mai multe raspunde-mi la mesaj ca sa stiu daca sa iti dau id-ul meu sau nu; bafta! ps. sunt junior, -60 kg, 17 ani :d

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 15 Decembrie 2011 | explică:

Mersi mult si eu m-am apucat de skandenberg nu cu sabin badulescu. mersi oricum

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Noiembrie 2014
nimenisinimik întreabă:

Ceva antrenament de sala/workout pentru mai multa forta si masa musculara?

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2011
ritzy întreabă:

Am si eu o intrebare va rog :la cat timp sa ma antrenez cu flexoarele 4 serii fier+ 4 serii cauciuc. adica cand e antebratul pregatit din nou? si inca o intrebare daca se poate, ar fi:bicepsul nu mai creste...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2021
DariusMad întreabă:

Salut TPU, fac sala de ceva timp si am masa musculara dar nu si forta, asa ca as dori sa va intreb. Pt forta trebuie crescut numarul de repetari sau greutatea? Sau ceva exemple. mersi

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2013
Bajereanu_Iulian_1993 întreabă:

Am auzit multe versiuni ale programelor de antrenament la sala de forță p/u ați mări masa musculară, aș vrea să aflu și părerea vostră, care ar fi cel mai potrivit program de antrenament, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2013
95Cosmin întreabă:

*DAU FUNDA* As vrea sa stiu si eu cum sa ma antrenez la skandenberg ca sa fiu mai exploziv.Momentan imi antrenez bicepsu de 2 ori pe saptamana, marti fac bodybuilding type si sambata fac pentru skandenberg.La...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! De ceva timp, când fac biceps mă doare tendonul (doar la mâna dreaptă) ce pot face pentru a nu mă mai durea?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii