Pune o întrebare

Sport

în 20 Februarie 2020 | a întrebat:

Imi spune va rog niste scheme/tehnici la skandenberg?
Si inca ceva dac stiti cum sa ii prind mana?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 20 Februarie 2020 | a răspuns:

Nu văd ce scheme pot fi. Acțiunea în sine este simplă, dar baza este mușchiul brațului. Biceps și antebraț. Te bazezi intri în joc, nu te bazezi, mai bine privești pe alții.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2020 | explică (pentru Willis):

Da.da ar fi si ceva tehnici..Am citit undeva ca skandenberg este 40 % forta si 60% tehnica

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2020 | a răspuns (pentru Willis):

Cum sa nu, 60% e tehnica. Si tragi din SPATE, NU din biceps, miscare de ramat, miscand cotul spre tine pe diagonala.

Tehnica mea favorita e "top-roll", in care ii dai degetele pe spate si ii desfaci incheietura, practic ii sucesti mana.

Asa arata un top-roll perfect:
https://scontent-otp1-1.xx.fbcdn.net/......3994_o.jpg

Si arata un hook:
https://www.xsportnews.com/......510897.jpg

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2020 | explică (pentru Cosmin86):

Cam care e diferența?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2020 | a răspuns (pentru Petrule_Cristy_2003):

Intre ce? Intre top-roll si hook? Una e pe exterior, alta pe interior.

Si misti si cotul diferit (stii ca ai voie sa misti cotul pe o anumita suprafata).

Vezi pe Youtube! Hook e un fel de "podul", cum ziceau copiii prosti in liceu, care nu stiau regulamentul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2020 | explică (pentru Cosmin86):

Daca mai srii ceva tehnici..mai trimite mi te rog

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2020 | a răspuns (pentru Petrule_Cristy_2003):

Pai la un club de skandenberg le faci pe toate. Du-te la club, ca dureaza cel putin 3-4 luni sa inveti ca lumea o tehnica si apoi dureaza ani pana prinzi forta ca lumea pe ea.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 22 Mai 2020
Petrule_Cristy_2003 întreabă:

Ma poate ajuta cineva cu niste tehnici/scheme la skandenberg sau cum sa ma asez la masa sau cum sa ii prind mana adversarului?

8 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce tehnici de skandenberg stiti?

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2012
radu365 întreabă:

Imi puteti spune si si explica detaliat niste tehnici bune de skandenberg?

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2020
Petrule_Cristy_2003 întreabă:

Imi spune cineva cum sa ma asez la masa la skandenberg ca sa am un avantaj sa zicem asa ...si cum sa ii prind mana adversarului? Mai exact asezarea la masa.

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie
David09998 întreabă:

Cum pot bate pe oricine la skandenberg? Ziceți-mi niste exerciții sau tehnici, dar sa stiti ca am doar niste haltere si doua "flexor" (cred ca se numesc) pentru antebraț.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce doamna de sport a zis astăzi la antrenament la handbal colegilor mei:, , 0 goluri nu puteți marca un gol cu portarul asta? "și în poarta eram eu și m- a mai întrebat de ce m- am pus pe banca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? M-am saturat sa ma duc singur mereu.

17 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii