|

In cat timp ajungi la o anumita performanta in flexibilitate cu ajutorul exercitiilor de stretching?

1 Raportează Evaluează
1 răspuns:
| a răspuns:

Depinde ce exercitii folosesti. Pentru o flexibilitate mai mare intr-un timp mai scurt sau o oficienta mai buna iti recomand sa mergi la gimnastica, acolo intr-un an sau doi o sa fii elastica ca guma daca te tii de treaba.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează