In cat timp ajungi la o anumita performanta in flexibilitate cu ajutorul exercitiilor de stretching?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 31 August 2014 | a răspuns:

Depinde ce exercitii folosesti. Pentru o flexibilitate mai mare intr-un timp mai scurt sau o oficienta mai buna iti recomand sa mergi la gimnastica, acolo intr-un an sau doi o sa fii elastica ca guma daca te tii de treaba.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Septembrie 2019
Constantin_Alexandru_1992 întreabă:

Salut, stiti un program de stretching de facut acasa pentru a creste flexibilitate, pentru a corecta din postura? Un program de 10-20 de minute pe zi

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cine practica Stretching-ul, cati centimetri a-ti crescut si in cat timp?

1 răspuns
trimisă pe 27 Octombrie 2015
Anna0111 întreabă:

Dintre strenght, cardio, yoga si stretching care slabeste mai mult intr-un timp mai scurt?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2017
nikyreed întreabă:

Si-a îmbunătățit cineva vederea cu ajutorul exercitiilor? (am 15 ani,miopie) ca am auzit ca poti, dar eu tot fac si nimic...

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii