Pune o întrebare

Sport

în 15 Iulie 2022 | anonim_4396 a întrebat:

În ce constă în antrenament de forță? Cum trebuie făcut?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 15 Iulie 2022 | a răspuns:

Iti antrenezi fortat muschii, pentru a atinge forta tot mai mare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2022 | a răspuns:

12 repetari intr-un set 4 seturi orice exercitu ai face

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2022 | a răspuns (pentru andreipopandescu33):

Serios? 12 repetari pentru forta?

Esti doar un copil mic, care isi da si el cu parerea, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Februarie 2012
LauncherS întreabă:

Cum sa te refaci supa un antrenament? A trecut o si de cand am facut exercitii in forta si tot nu a trecut acea durere! Asta e bine? Si ce trebuie sa fac sa reduc din durere?

15 răspunsuri
trimisă pe 19 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Pentru forta se lucreaza mult? Adica trebuie sa fie un antrenament solicitant si zilnic?

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Un antrenament de forta?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut, mi- ati putea spune ce as putea sa mananc dupa un antrenament de slabit sau dupa atrenament de facut forta? As vrea sa stiu ce trebuie sa mananc inainte, dupa ci si in celalalte zile. Va rog...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2014
Shado15 întreabă:

In ce consta un antrenament de atletism?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii