Pune o întrebare

Sport

în 10 August 2020 | a întrebat:

Motiv de ingrijorare daca imi trosneste mana sus aproape de umar? Asta e singurul exercitiu la care imi trosneste sau cand rotesc palma in interior.Nu ma doare si nu este umflat, sunt ingrijorat daca e ceva rau? Se simte ca si cum se sparg niste bule de gaz

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 10 August 2020 | a răspuns:

Lipsa de lichid sinovial. Acesta se poate reface sau scadea si atunci apar si dureri. Ortopezii il pot inlocui. Costa in jur de 1000 lei injectia.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Dacă nu te doare n-ar trebui să fie nicio problemă. Asta se rezolvă de la sine în timp, cu mult exercițiu. Dar întotdeauna o încălzire bună înainte și avansare treptată: ca începător o iei cu exerciții și variații de exerciții mai ușoare, iar pe parcurs tot avansezi. Așa înveți mișcarea corectă a exercițiilor. Exercițiile cu greutatea corpului sunt cele mai bune și dezvoltă corpul cel mai armonios.

Recomand: https://m.youtube.com/user/Calisthenicmovement

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Februarie 2021
Ajutoor10 întreabă:

Salut, de ceva timp cam de o luna ma doare umărul stang dar nu ma doare în partea de sus ma doare în spatele umărului mai jos puțin unde este osul acela Eu mereu când dormeam, dormeam pe mana ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2011
viky_2470 întreabă:

Buna acum 2 ani am cazut cu o bicicleta si misa umflat mana am facut radiografie si mi-a spus ca nu am nimic dar cateodata ma doare tare mana am o durere de la col si se lasa spre palma si se urca spre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2023
Bariel întreabă:

Salut, practic calisthenics si de o perioada simt un tendon de la cotul stang cum "fuge" la fiecare repetare cand fac exercitii. Nu doare aproape deloc dar se simte foarte ciudat. Ati patit asa ceva, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Martie 2013
uLyThU întreabă:

Am si eu o mica problema... De ceva timp practic culturism iar in timpul unui antrenament pentru umeri...(fluturari frontale) umarul drept a"trosnit" si de atunci am o durere in partea superiara...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2020
GheorgheGino întreabă:

Imi trosneste umarul drept de foarte mult timp.Trosneste de fiecare data cand rotesc mana, problema asta o am si cand fac extensie franghie pentru triceps si cand stau in pat simt ca un scartit ca si ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii