Pune o întrebare

Sport

în 28 Martie 2013 | a întrebat:

Pot sa merg la sala de la 13 ani si 9 luni? adica..nu pentru culturism...sau pentru dezvoltarea muschilor..ci pentru slabit.

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Martie 2013 | a răspuns:

Incearca mai bine o alimentatie echilibrata si o usoara alergare. elimina prajelile si alimentele grase. mananca mai multe fructe si legume si fierturi... daca mergi la sala..desii la varsta ta e cu dus intors - sa nu faci cu greutati mari pentru ca iti opresc cresterea

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 28 Martie 2013 | a răspuns:

Buna!
E totul ok, mai ales ca ai 14, oricum daca nu poti reduce din kg, cumparandu-ti o bicicleta de slabit faci 10 km pe zi cu ea ca iti masuara timpul, mai lasa dulciurile, carnea si tot ce dauneaza.
Bafta la slabit!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2013 | a răspuns:

Ai putea să te duci la slăbit de la vârsta asta, dar ar fi cam devreme şi nici nu e indicat. Mai bine slăbeşte făcând singură sport, fără sală. Mănâncă mai puţin şi mai multă mişcare ori afară, ori în casă cu ajutorul unor videoclipuri de pe youtube de la aerobic. Evită stresul, nervii şi abţine-te de la dulciuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2013 | a răspuns:

Da normal si este indicat daca ai o greutate mai ridicata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2013 | a răspuns:

Decat sa te duci la sala du-te la fittnes sau daca vrei neaparat la sala trebuie sa faci numai pe banda si bicicleta pentru ca aparatele de forta iti opresc cresterea

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2013 | a răspuns:

Da

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2013 | a răspuns:

Ce inaltime ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2013 | explică (pentru BogdanFitness):

1.65

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 5 Septembrie 2014
Anonim0078965 întreabă:

Pentru fete e mai bun aerobicul fittnes sau step. La ce te ajuta fiecare,la slabit, dezvoltarea muschilor?

1 răspuns
trimisă pe 27 Ianuarie 2013
Emanuel_Malinetescu_1997 întreabă:

Buna am nevoie de sfatul unui profesionist as dori sa merg la sala am inaltimea 1, 79 si greutate 64 kg si as dori sa stiu alimentatia potrivita (care sa contina proteine si... cele specifice in dezvoltarea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie 2016
MariuS88c întreabă:

Salut, daca fac sala(culturism) de 6 luni de zile si acum nu mai merg o saptamana, are ceva? Fac natural nu iau proteinte/steroizi sau alte minuni. dau funda!

1 răspuns
trimisă pe 11 Februarie 2018
Cristian226 întreabă:

Am 17 ani, inaltimea de aproximativ 1, 85 si 70 de kilograme. Aveam 75 la inceputul anului scolar dar am slabit eram plinut acum sunt bine cum sunt unele rude imi spun ca imi statea mai bine mai plinut.Acum...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2014
BoggyP întreabă:

Ce suplimente sau protein imi recomandati pentru definirea muschilor?(merg la sala de 3 luni dar nu se vede nimic, doar in forta atat)

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii