|

Puteți să îmi spuneți cum ar arăta un antrenament perfect pentru piept si abdomen acasa? Eu nu merg si nici nu vreau să merg la sală. Dau funda!

6 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
| a răspuns:

Crunches pentru abdomen. la piept poti sa faci flotari cu priza foarte mare.

5 răspunsuri:
| a răspuns:

Indiferent cum arata, o sa ramai UN FIRAV comparativ de ce poti obtine la sala cu antrenament adecvat.

Doar copiii mici si firavi fac "muschi acasa".

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns (pentru Cosmin86):

Poate nu e cazul user-ului, insa unii poate nu-si permit sa plateasca abonamentul la sala. Hai sa-i numim copii mici si firavi, cu alte cuvinte prosti, chiar daca intentiile lor sunt onorabile.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns (pentru AFR81):

"nu vreau să merg la sală" -> eu din asta inteleg ca nu vrea, nu ca nu poate happy

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| explică:

Cosmin86 Nu vreau să am corp de culturist, vreau doar să îmi dezvolt mușchii. Eu fac si atletism de performanță, dar nu mă ajută prea tare la mușchii abdominali.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns (pentru Tudor292):

1. crezi ca daca mergi la sala o sa ai "corp de culturist"? Nici dupa 15 ani de sala n-o sa ai... ala NU se face doar cu sala

2. Bafta, dar o sa te convingi singur.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează