|

Sall de un timp m-am apucat de exercitii acasa ..nu tras de fiare..doar abdomene flotari genoflexiuni etc.dar am o problema cand ma apuc sa le fac le fac pana la epuizare iar dupa din nou imi vine sa fac si tot asa..este normal? Adica ar trebuii sa continui pana simt ca nu mai pot deloc sau nu le fac bine si din cauza asta? Funda

4 Raportează Evaluează
4 răspunsuri:
| a răspuns:

45 de minute maxim.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Păi deocamdată nu ai ajuns la epuizare...

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Ce vrei sa obtii? rezistenta, slabire?

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Salut, nu e bine sa faci pana la epuizare nici un exercitiu, in general.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează