Pune o întrebare

Sport

în 18 Ianuarie 2017 | a întrebat:

Recent m-am apucat sa beau oua crude de prepelita si sunt curios cam cate trebuie consumate pe zi (eu 3-4) si cam cate proteine se pot lua din acestea? Tin sa mentionez ca fac sala.(Rog sa raspuna cei care se pricep in domeniu)

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Pentru adolescenti intre 16 si 18 ani, cura va fi de 120 de oua in 26 de zile astfel: in primele 2 zile cate 3 oua/zi, in a treia zi 4 oua/zi, incepand cu ziua a 4-a si pana in ziua 24 cate 5 oua/zi, iar in ziua 25 si 26 cate 2 oua/zi.

Cura dureaza 50 de zile si va contine 240 de oua.
1 ou are 13% proteine. aici poti face tu calcul.

In primele 2 zile se vor consuma cate 2 oua pe zi. In a 3-a zi cate 4 oua pe zi. Incepand cu ziua a 4- a si pana in ziua 48 se vor consuma cate 5 oua pe zi. In ziua 49 cate 3 oua/zi. In ziua 50 cate 2 oua/zi.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Eu stiam de 2 oua pe zi. si asta dimineata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2017 | a răspuns:

3oua/zi, 7proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Bre nu cred co sa gasesti ceva interesant aici. Ai cautat pe net? Acelasi raspuns o sal primesti si aici. Spui ca faci sala intreaba acolo ca sigur stiu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Februarie 2012
ursachy întreabă:

Salutare. a baut cineva oua de prepelita crude? ma duc la sala si mi-a fost recomandat sa beau cate 2 oua dimineata pe stomacul gol pentru ca au o mare sursa de proteine. si is si foarte sanatoase asa am...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2019
Strepix întreabă:

Ce proteine ieftine si bune imi recomandați? M-am apucat recent de sală.

14 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie 2012
mysmile întreabă:

Am o intrebare pentru cei ce se pricep in domeniu, am 1, 76, 62 kg si am cateva intrebari legate de corp, am latimea in spate de 43 cm cu tot cu umeri, sunt mic, mare, normal? trebuie sa ma dezvolt?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2013
ESC96 întreabă:

Buna TPU de o saptamana m- am apucat de sala si am am un coleg care ia oua de prepelita ca cica au multe proteine ...sunt bune pentru masa musculara si cum trebuie luate? si inca ceva : coaja lor daca ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2013
alexandero întreabă:

Buna ziua :) cat ar costa un ou de prepelita crud? pentru ca as vrea sa beau ca umblu la sala nu pentru alt ceva si cam cate pe zi sa beau si cand?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii