Pune o întrebare

Sport

în 27 Februarie 2015 | a întrebat:

Salut,am 1.90 si 60 kg fac sala de 1 luna as vrea sa-mi cumpar u8n gainer Whey Mass gain, New Mass Mutation sau Gainer 737, e ceva bun sau vreau sa ascult parerea voastra despre gainer!

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 28 Februarie 2015 | a răspuns:

Daca faci sport (sala) decat de o luna de zile, nu iti recomand sa iei suplimente din prima. Alimentatia conteaza 90% suplimentele 10%. Bazeazate pe o alimentatie bogata in proteine/carbohidrati. Proteine = carne/branza/oua/migdale etc.
Carbohidrati = cartofi/orez/paste etc.
Si un program de antrenament bun.

Totusi un gainer bun ar fi.

ON Serious Mass - Optimum Nutrition

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2015 | explică (pentru Vladut650):

Am avut un Serious Mass de 2, 7KG si l-am folosit fara sala, am adaugat numai vreo 2 KG.Din 5.5KG de gainer cam cate KG adaugi+sala!?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2015 | a răspuns (pentru Maleok):

Cum sa iei suplimente fara sa faci sport? Sa nu crezi ca daca iei un gainer foarte bun sau orice alt supliment in cateva luni o sa pui 10kg de muschi pe tine. Muschii se pun in ani de zile, daca pui 4-5 kg pe an e foarte bine. Nu poti pune 10kg de muschi in cateva luni. + ca 80% conteaza alimentatia. Eu iti recomand serious mass, dar sa stii ca cu orice supliment rezultate se vad abia dupa 5-6 luni in care iei acel supliment si faci sala. Nu poti lua Serious Mass stand acasa si asteptand sa se puna masa musculara pe tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2015 | explică (pentru Vladut650):

Eu nu vreau mushchi, eu vreau si grasime, nu vreau sa se vada pe mine toti muschii vreau sa nu fiu slab, am un prieten cu un gainer de 4, 5KG a pus pe el 10 KG de grasime cu tot cu muschi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2015 | a răspuns (pentru Maleok):

Pai daca vrei grasime, pune si mananca de 5-6 ori pe zi cartofi prajiti cu carne...mai baga cate un snickers inainte de culcare si te ingrasi. Cum adica nu vrei muschi? Pai vrei sa cresti in masa musculara sau in grasime? Ca sa stim. Prietenul tau a pus 10kg de grasime sau de muschi? In cat timp?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2015 | explică (pentru Vladut650):

Intr-o luna cu 4, 5 KG de gainer+mancare..eu vreau sa cresc in tot adica nuv reau muschi curat dar asa s anul fiu slab. Apropo ce parerea aid espre SUper MAss-R de l; a Redis?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2015 | a răspuns (pentru Maleok):

Pai sa stii cand cresti in masa musculara automat cresti si in greutate. Sa nu faci prostia sa cumperi ceva de la Redis, e cea mai proasta firma.
http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/BSN-True-Mass/ Si acesta este un gainer bun.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 28 Ianuarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU Vreau sa imi cumpar proteine pentru sala dar nu stiu ce sa aleg intre serious mass; pro gainer sau gfx8. Care este parerea voastra despre ele, ce a-ti alege si dc?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2013
Cristi1001 întreabă:

Am 1, 81 si 77 kg, fac sala de 2 luni, si as vrea sa- mi cumpar proteine. Mie la fizicul meu, ce- mi trebuie? Concentrat proteic sau gainer? Ma gandeam sa- mi i- au Serious Mass, care...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2013
Cristi1001 întreabă:

Am 1, 81 si 77 kg, fac sala de 2 luni, si as vrea sa- mi cumpar proteine. Mie la fizicul meu, ce- mi trebuie? Concentrat proteic sau gainer? Ma gandeam sa- mi i- au Serious Mass, care ...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2013
Cristi1001 întreabă:

Am 1, 81 si 77 kg, fac sala de 2 luni, si as vrea sa- mi cumpar proteine. Mie la fizicul meu, ce- mi trebuie? Concentrat proteic sau gainer? Ma gandeam sa- mi i- au Serious Mass, care...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2016
Andrei4KiLL întreabă:

Ce ati alege intre Turbo Mass Si Whey Protein Gold( ambele sunt cam acelasi pret) 220 lei 2.7kg. Doar ca Turbo Mass este un fel de gainer, Iar whey protein este proteina pura.Eu vreau sa pun masa...? (mai mult)

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii