Pune o întrebare

Sport

în 27 Martie 2015 | a întrebat:

Salut am 10 ani si vreau sa fac muschi fara gantere, haltere si fara sala la biceps triceps abdomen si piept va rog repede

15 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Martie 2015 | a răspuns:

Buna. Incearca flotari, dar nu exagera. La varsta ta nu e recomandat, fiindca sunt sanse de a nu mai creste oasele. (ramai mic)

Răspunde

Ordonare:

14 răspunsuri:

în 27 Martie 2015 | explică (pentru MonrealLuigi):

Cam cate pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2015 | explică (pentru MonrealLuigi):

Alt cv in afara de flotari nu este?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2015 | a răspuns (pentru MonrealLuigi):

Cine ti-a spus ca ramai mic de la exercitii? Esti doar un copil mic care isi da si el cu parerea nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2015 | a răspuns (pentru tavfagsfsafgsa):

Https://www.youtube.com/watch?v=jCDfw3ndTXQ uite-te pe canalul acestui baiat daca chiar esti asa interesat. :D Spor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2015 | explică (pentru MonrealLuigi):

Si cate de alea tr sa fac pe zi? Tr sa fac de toate felurile?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2015 | a răspuns:

Inotul este foarte bun, daca poti. Daca nu, flotarile sunt cele mai bune.
Si atat timp cat nu exagerezi cu ele, este ok, nu vei ramane mic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2015 | a răspuns:

Cum sa-i dai lui funda? "sunt sanse de a nu mai creste oasele" laughing . Flotarile ajuta foarte mult la dezvoltarea ta, iti mareste cutia toracica. Cand faci flotari lucreaza pectorali, ticeps, spate si putin biceps. Daca faci dimineata 3 seri si seara 2 seri de flotari... intr-o luna o sa vezi diferentele, bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2015 | a răspuns (pentru OoBunnyoO):

Chiar daca exagereaza cu flotarile... n-are de ce sa ramana mic. Nu-i afecteaza coloana sau mai stiu eu ce, ci din potriva ii dezvolta cutia toracica si multe alte oase.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2015 | a răspuns (pentru presus):

Ma refeream daca exagereaza cu sportul in general, daca incepe sa faca bodybuilding sau sa faca fitness. Cand exagerezi cu sportul in timp ce esti inca in crestere, este posibil sa nu ajungi la inaltimea la care ar trebui sa ajungi si sa ramai cu cativa centimetri mai mic.
Plus de asta riscul de a te accidenta este mai mare cand esti mic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2015 | explică (pentru presus):

Da conteaza ora sau nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2015 | a răspuns:

La 10 ani nu poti face muschi esti inca la stadiul de embrion

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2015 | a răspuns (pentru tavfagsfsafgsa):

Mai copile, tu la varsta de 10 ani nu ai ce muschi sa faci. Du-te la inot, acolo te vei dezvolta incetisor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Martie 2015 | a răspuns (pentru OoBunnyoO):

Scuza-ma ^

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Martie 2015 | a răspuns (pentru tavfagsfsafgsa):

Conteaza

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Aprilie 2016
RoBeRTinN întreabă:

Vreau sa stiu cum pot face muschi la biceps,triceps si antebrat fara haltere,gantere, sticle de apa sau ridicari la bara. Funda :D

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2013
Kornelush întreabă:

Ei,, ma ajutati si voi ca sa capat muschi la abdomen biceps triceps piept spinarea?

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2017
Dariusprds întreabă:

Cum sa fac muschi, adica si abdomen dar nu am gantere si haltere si vreau o metoda fara ele.

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2011
KaTalyNutzuU întreabă:

Cum sa fac niste muschi pe biceps, triceps, piept fara sala?

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2016
Cristi6811 întreabă:

Imi poate spune si mie cineva ce exercitii cate seturi si cate repetari sa fac pentru aceste programe: Luni: Piept + triceps Marti: Spate + biceps Miercuri: Pauza Joi: Umeri + ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 minute
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce doamna de sport a zis astăzi la antrenament la handbal colegilor mei:, , 0 goluri nu puteți marca un gol cu portarul asta? "și în poarta eram eu și m- a mai întrebat de ce m- am pus pe banca...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? M-am saturat sa ma duc singur mereu.

21 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii