Pune o întrebare

Sport

în 12 Octombrie 2019 | a întrebat:

Am 12 ani și aș vrea și eu o "dietă" pentru a slăbi și un antrenament zilnic pentru abdomen.
Mulțumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 12 Octombrie 2019 | a răspuns:

Daca chiar esti plinut si vrei sa slabesti lasa dulciurile in primul rand si bea apa nu suc. Gasesti pe Youtube exercitii pentru abdomen. Daca vrei sa faci muschi sau cine stie ce patratele ca sa impresionezi gagici mai asteapta pana cresti mai mare pentru ca risti sa ti se dezvolte gresit corpul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti, lasa abdomenele zilnice si mergi la alergat sau inscrie-te la un sport intens d.p.d.v. fizic.
O masina nu consuma combustibil daca sta pe loc, nu? Daca bagi prea mult, da pe afara, si in cazul oamenilor, se ingrasa.
In concluzie, fa sport, renunta la mancarurile inutile (snacks-uri, dulciuri, sucuri) si nu cauta solutii miracol sau rapide pentru ca nu exista happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Martie 2014
Alecset întreabă:

Salutare tuturor! Am si eu o intrebare : Cum scap de gresimea de pe piept si abdomen? As vrea sa imi spuneti un antrenament intens, greu si bun. si dieta daca se poate va rog! Funda + vot all!

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2016
Andrei2k15 întreabă:

Ok, deci vreau un raspuns cat mai simplu la aceasta intrebare va rog : Cu o dieta sanatoasa si sport zilnic ( atat la sala cardio cat si acasa cateva exercitii fizice ) cate kilograme credeti ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Februarie 2013
InTeReSsUl04444 întreabă:

Imi puteti recomanda si mie o dieta pentru a slabi (sa mananc in fiecare zi ceva sanatos si cu mai multe vitamine decat kalori, si ce sa nu mananc).Dar as vrea si niste exercitii pe care sa le ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

Vreau şi eu o dietă pentru un abdomen plat. Poate un meniu :). Mulţumesc :**

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2010
Ceva ciudat. întreabă:

Hei as vrea sa imi sugerati niste exercitii sau orice altceva pentru abdomen plat.Ma gandeam sa tin un regim dar as slabi in totalitate adica nu doar de pe abdomen.:-? Multumesc.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii