Salut, am 14 ani, 1.79 inaltime, 63 kg si m-am apucat recent de sala. Din cate am auzit exercitiile precum impinsul la presa, geno, ridicari cu greutati deasupra capului(im general exercitii care pun presiune pe coloana) imi pot afecta cresterea. Vreau doar sa stiu daca este adevarat.

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Februarie 2017 | a răspuns:

Este adevarat, daca faci cu greutatii exagerate.
Daca faci cu greutatii mai usoare nu vei avea nici o problema.
Eu fac sala de un an jumate si folosesc foarte mult exercitiile acelea insa nu am vazut o oprire a cresteri mele.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 13 Octombrie 2009
blueone întreabă:

Sunt nou pe aici, si as dori sa pun o intrebare : exercitiile fizice cum ar fi abdomenele, genoflexiunile, flotarile si in general exercitiile care se fac fara greutati sau mai stiu eu ce,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2017
George200200 întreabă:

am 15 ani, aproximativ 1.81, 67kg si fac sala de aproape 2 luni. Fac si exercitii precum geno / ridicari deasupra capului, dar cu greutati acceptabile. Vreau sa stiu daca e bine ceea ce ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Decembrie 2017
George200200 întreabă:

am 15 ani, aproximativ 1, 81, 71 de kg si fac sala de aproape 3 luni. Fac si exercitii precum geo/ridicari deasupra capului dar niciodata nu exagerez cu greutatiile. Vreau sa stiu daca ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Iulie 2019
Alinus23031230 întreabă:

Va rog ajutațim- a cu ceva exerciții pentru creșterea in inaltime...Am 16ani, 54, 4kg și 1, 61:(( La sala mă feresc de exercitiile care fac presiune pe coloana... vreau măcar sa ajung...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2014
anonim_4396 întreabă:

Sal TPU.Am 16 ani jumate 1, 71 cm 66 kg.Fac sala de 2 luni.Nu ridic deasupra capului sau greutati din picioare ca sa- mi poata afecta coloana sa nu mai pot creste.Fac exercitii care nu apasa coloana ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii