Pune o întrebare

Sport

în 27 Martie 2015 | a întrebat:

Am 15 ani si fac sala de 4 ani. Ma gandesc sa iau 2 suplimente.

http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/ON-Se rious-Mass-2-7-kg/

Si

http://www.megaproteine.ro/......ce-Series/

Sau ca creatina m-am gandit la Serious Mass si asta.

http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON-Micronised-Creati ne-Powder/

Obiectivul meu e de a creste in masa musculara, insa daca iau astea credeti ca exista riscul de a ma ingrasa fara sa cresc in masa musculara? Sunt destul de definit dar am putina burtica, adica un foarte mic colacel in partea de jos a abdomenului. Multumesc anticipat.

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Martie 2015 | a răspuns:

Creatina de la Muscletech contine 38 g de carbohidrati. Decat sa iei Serious Mass, nu mai bine iei Creatina de la Muscletech cu un concentrat proteic?
Gen asta
http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Standard-2-27-kg/

Dar inainte de astea trebuie sa te bazezi pe o alimentatie foarte bine pusa la punct, daca vrei sa cresti in masa musculara la 15 ani ar trebui sa mananci macar 4-5 mese pe zi bogate in proteine + carbohidrati.
1.Alimentatie
2.Odihna
3.Antrenament
4.Suplimente.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 26 Octombrie 2012
talentul întreabă:

Muscletech Mass-tech Performance Series 3.2kg se ia si in zilele de pauza? http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/Muscletech-Mass-tech-Performance-Series-3-2kg/

1 răspuns
trimisă pe 12 Martie 2015
Vladut650 întreabă:

Salut, ce creatina credeti ca este mai buna. Vreau sa primesc raspunsuri de la oameni care stiu, nu de la toti copiii care isi dau si ei cu parerea. PS: Puteti sa mai puneti si voi ce credeti ca este...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2013
qwertyuioppp întreabă:

Tocmai mi- am comandat aceste proteine: http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/Dymatize- Elite- Mass- 4- 5- Kg/ Si as vrea sa stiu daca imi comand si creatina se vor vedea rezultatele...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce proteine recomandati ma, dintre acestea: http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/Dymatize- Pachet- Masa- Musculara/ http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/Pachet- Masa-...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2015
Vladut400 întreabă:

am 15 ani si fac sala de 4 ani. Am musculatura formata dar am burtica si as vrea sa o transform in patratele. Imi puteti recomanda niste suplimente care m- ar ajuta sa transform burtica in "patratele" ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! De ceva timp, când fac biceps mă doare tendonul (doar la mâna dreaptă) ce pot face pentru a nu mă mai durea?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii