Pune o întrebare

Sport

în 30 Septembrie 2017 | a întrebat:

Salut.Am 15 ani si o lună și 1.85.As vrea sa practic un sport mai ales pentru a creste.Eu am neglijat mișcarea o perioadă bună de timp(pe perioada clasei a8a) deoarece principalul meu obiectiv era sa intru la un liceu de top din orașul meu.La ora de sport după ce am terminat exercițiile (joc de glezne,genunchii sus,pas sărit etc)am simțit că o căldură urmată de niște furnicaturi usoare (pe spate,de la paza gâtului o palmă mai jos pe părțile laterale).Eu nu am spatele perfect drept ci îl am arcuit(am cursul inapoi, am văzut pe internet ca se cheamă pelvic anterior).Eu m-am și îngrășat cei drept pe perioada clasei a8a de la 60 la 86 de kg.Eu un coleg care face ciclism (15 ani)si are 1.92 iar altii tot de vârsta mea care fac basket și volei si au si ei în jur de 1.90.Inotul credeti ca m-ar ajuta la creștere? Daca ma voi apuca de el voi merge în mod regulat(20sedinte/luna)până la sfârșitul verii.Ce părere aveți? Ce sporturi imi recomandați? (in special care stimuleaza sau ajuta cresterea).Rog sfaturi.As vrea sa fac un sport sau mai multe cât mai am timp adică acum pe a9a și a10a deoarece pe a11a si a12a nu o sa mai am timp pentru ca ma voi pregătii intens pentru bac.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 30 Septembrie 2017 | a răspuns:

Mai, nu ar trebui sa iti fortezi cresterea, ea este controlata de secretiile de hormoni, iar acestea se produc in perioada pubertatii mai ales. Daca minunatii tai colegi sunt beldii (prea inalti) nu inseamna ca trebuie sa fii ca ei. Daca totusi vrei sa te inalti, poti face baschet, daca vrei sa slabesti, fa zilnic niste exercitii. Gasesti o aplicatie care te obliga sa faci zilnic la anumite ore pe care le programezi tu exercitii si iti da pauze scurte. Chestia asta este chiar utila, am folosit-o si pe langa faptul ca iti forteaza muschii putin iti mai si monitorizeaza greutatea (daca faci exercitiile corect) Oricum, eu nu mai stiu cum se numeste aplicatia, dar o gasesti tu. e o tanti care iti zice in engleza ce exercitii sa faci, in functie de ce vrei sa lucrezi. Si daca vrei neaparat sa practici un sport, nu va trebui sa il faci doar doi ani, caci in ceilati 2 te vei ingrasa la loc. De-aia recomand eu exercitiile. Bafta!
PS Nu face pe disperatu, nu esti pitic pentru varsta ta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Septembrie 2017
AndyCristy23 întreabă:

Salut.Am 15 ani si o lună și 1.85.As vrea sa practic un sport mai ales pentru a creste.Eu am neglijat mișcarea o perioadă bună de timp(pe perioada clasei a8a) deoarece principalul meu obiectiv era...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Septembrie 2017
AndyCristy23 întreabă:

Salut.Am 15 ani si o lună și 1.85.As vrea sa practic un sport mai ales pentru a creste.Eu am neglijat mișcarea o perioadă bună de timp(pe perioada clasei a8a) deoarece principalul meu obiectiv era...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie 2017
AlinAly28 întreabă:

Salut.Am 15 ani si 3 luni si 1.85.Eu sunt pe clasa a9a si as vrea sa fsc in a9a si a10a inot deoarece in clasa a11a si a12a ma voi axa pe invatat. Vreau sa merg in acesti 2 ani la inot continuu cu abonament(20sedinte/luna)inclusiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2017
AlinAly28 întreabă:

Salut.Am 15 ani si 3 luni si 1.85.Eu sunt pe clasa a9a si as vrea sa fsc in a9a si a10a inot deoarece in clasa a11a si a12a ma voi axa pe invatat. Vreau sa merg in acesti 2 ani la inot continuu cu abonament(20sedinte/luna)inclusiv...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Octombrie 2017
CristiCristian28 întreabă:

Salut.Am 15 ani si 2 lunisi 1.85 si as vrea sa practic un sport care m- ar ajuta sa cresc.Eu am în liceu multi prieteni care practica un sport spre exemplu kickboxing, box, ciclism, handbal, voley, basket...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Lupic?27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

11 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii