Pune o întrebare

Sport

în 13 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Salut, am 15ani, 1, 75 si 85 de kg si as vrea sa slabesc, ceva sfaturi? (am incercat sa ma abtin de la mancare, dar nu prea reusesc)

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Abtine-te de la mancarea uleioasa fripturi sau arsuri gen mananca piept de pui grill sau salata de varza ii super buna si te ajuta mult si daca nu poti sa faci asta abtine-te macar seara sa nu mai mananci cam dupa ora 6 deoarece atunci pui cel mai mult pe tine. Fa niste exercitii nu iti trebuie neaparat sala gen flotari abdomene geno. Sper ca te-am ajutat

Răspunde

în 13 Ianuarie 2019 | explică (pentru moonlight22):

Da, mersi mult de sfaturi! Presupune ca prima săptămână e mai grea laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Nu trebuie sa te abtii de la mancare, ci doar sa mananci mai putine calorii decat consumi zilnic si sa faci ceva sport.

Du-te la sala si la un nutritionist care sa-ti spuna ce sa mananci.
N-o sa te lase sa rabzi de foame, ci doar o sa iti schimbe alimentatia.

O sa renunti oricum la paine, sucuri, dulciuri, shaorme, MC, KFC si restul. O sa iti dea o dieta sanatoasa prin care slabesti oricum, dar daca mai adaugi si sport o vei face mult mai repede.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Ianuarie 2019 | explică (pentru Ineys):

Mda, eu stau la țară, si nu sunt Fast-Food-uri si nici sala. cea mai apropiata sala e la 15km si nu am timp (sunt la liceu si nu îmi permite timpul)

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 22 Ianuarie 2015
lc13cm3 întreabă:

Hey! As vrea sa slabesc dar orice as face nu pot. Am incercat sa ma abtin mai mult de la mancare(ceea ce a mers) dar incepeam din nou sa mananc si..."nu mai stiam cand sa ma opresc"..Ce as putea face? ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2012
iloveshoes întreabă:

TPU am nevoie de idei sau sfaturi... vreau sa tin o dieta dar nu reusesc. respect dieta 1 zi maxim 2, dupa mananc numai dulciuri sau multa mancare. as vrea si eu niste idei cum pot sa ma abtin de la dulciuri? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

am si eu vreo 2 intrebari. as vrea sa slabesc am incercat totul si nu merge nimic nu pot sa ma abtin, fac sport, dansez, dimineata cand ma duc la scoala si cand ma intorc alerg pana acasa, mananc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ma gandesc toata ziua la mancare.nu reusesc sa ma abtin de la nimic...am incercat sa pacalesc foamea cu portii mici...multa apa, dar degeaba.va rog dati-mi un sfat.nu sunt grasa dar daca continui asa o? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2012
iloveussssa întreabă:

as vrea sa slabesc cateva kg. adica, mai pe scurt, as vrea sa stiu cum pot sama abtin de la mancare? adica manac foarte mult, fara sa am intotdeauna pofta de mancare. FUNDA :P

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii