Pune o întrebare

Sport

în 12 Decembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Am facut febra musculara la abdomen de la exercitii si sunt curios daca am continua ce s-ar putea intampla? Durerea ar creste sau nu ar mai exista?

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Decembrie 2012 | a răspuns:

O sa te supra-antrenezi daca lucrezi in continuare, lasa muschii sa se refaca 100 % inainte sa-i lucrezi din nou.

De-aia e recomandat 1 grupa / saptamana, sa aiba timp sa se refaca complet.

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 12 Decembrie 2012 | a răspuns:

Depinde de fiecare, dar in general iti va trece.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Decembrie 2012 | a răspuns:

Depinde de om de ex: eu in trecut am vrut sa fac flotari in fiecare zi(proasta decizie din multe muncte de vedere) si in prima zi a mers bine a-2a zi aveam febra usoara dupa seara am facut iar a-3a zi simteam ca mi s-au rupt muschii. deci nu se stie sigur

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Decembrie 2012 | a răspuns:

Durerea ar creste categoric. Daca tu nu prea faci des exercitii, muschii tai se supraincarca pentru ca tu nu faci des exercitii, faci dintr-o data multe si muschii tai nu sunt obisnuiti cu atatea exercitii..Nu m-am explimat prea clar dar sper ca ti-am fost de ajutor.O zii buna sa ai!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Decembrie 2012 | a răspuns:

Cine ti-a spus mai jos ca durerea ar creste e o mare prostie! Febra musculara apare pentru ca lucrezi o parte a corpului pe care n-ai mai pus-o sa faca efort de ceva timp si in momentul in care lucrezi, acea parte primeste mai mult sange happy tu facand exercitii zilnice durerea dispare pentru ca muschii se obisnuiesc cu efortul. Daca lucrezi in continuare trece in 2 zile iar daca nu mai lucrezi pe ideea ca te doare o sa dureze in jur de o saptamana, o saptamana jumate

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Flaviia16):

Da ai dreptate!
Dar indicat ar fi sa nu mai pui muschii si a-2-a zi la treaba, sa ii lasi sa se refaca.
Un muschi are nevoie de 48 de ore pentru a se reface complet

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 12 Decembrie 2012 | a răspuns:

Nu este adevarat ce zice jee! Daca o sa faci exercitii pentru cresterea masei musculare la burta iti va trece durerea sau daca nu iti trece i-a 3 lingurite de zahar
Pliz funda.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru designerbugatti2012):

Zahar? ceva mai stupid nu stii?

cersetor de funde

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 13 Decembrie 2012 | a răspuns:

Durerea se reduce in cateva zile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Decembrie 2012 | a răspuns:

Eu sunt de acord cu flaviia16 pentru ca am mai facut tot asa la abdomen si dupa 3 zile nu am mai avut nimic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Iulie 2012
Daysee întreabă:

Am facut febra musculara la picioare. Daca voi continua sa fac aceleasi exercitii care mi-au provocat febra, voi slabi la picioare?:) Funda.

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2020
Hdyxfwfb întreabă:

Ce se întâmplă daca faci exerciții si ai febră musculară, se poate întâmpla ceva?

7 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2012
Ladybuug întreabă:

De cateva zile m-am apucat de aerobic [ fitness ]. Si am facut o febra musculara naspa rau de tot. Ma doare abdomenul si spatele si nu ma prea pot misca din cauza durerii de la abdomen. Ce as putea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Aprilie 2013
Com3 întreabă:

Hey, TPU, Cum as putea scapa de febra musculara? :), martii am fost la KickBoxing, si am facut febra musculara la abdomen si picoare, si astazi la ora 7, am iar antrenament la KickBoxing, si nu ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2013
gaby555555 întreabă:

De saptamana aceasta am inceput sa fac exercitii fizice pentru muschii de la mana abdomen si piept... Luni incepusem sa fac tractiuni la bara si ridicari cu niste gantere de 5 kg pentru biceps....? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

5 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii