Salut, am hotarat sa merg la sala sa slabesc nu pentru forță, (banda rulanta,abdomene, box) si acolo la aparate scrie HR adica Heart Rate, mi-a scanat păna in 200 si nu stiu daca e bine...la o femeie mai in varsta era 70 si ținea același ritm cu mine...vara asta m-am ingrașat cu fffff multe energizante Hell si am zis ca nu mai beau si incerc sa fac Cardio.(n-am baut energizant de vreo 2-3 luni) Este periculos sa am HR peste 190?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Aprilie 2017 | a răspuns:

200 nu este bine deloc.
Nu te mai forta, iar inainte sa mergi la sala nu este recomandat sa iei energizante.
Energizantele iti afecteaza inima!
Acel HR este bine sa il ai pana in 160 maxim!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2017 | explică (pentru Simpatic):

Multumesc pentru sfat, dar nu am baut energizante de vreo 2-3 luni si am zis ca vreau sa slabesc. de obicei HR am 135-160-170

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2017 | a răspuns (pentru IngerFaraAripixD):

Pare in regula, cand faci efort inima are mult mai multe batai decat in repaus!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 13 Februarie 2014
Scarabeul întreabă:

Cum este mai bine sa slabesc la sala de forta? numai prin fiare sau sa fac la banda, abdomene si bicicleta? as dori cat mai mult sfaturi mai folositoare. P.S.:vreau sa slabesc/

10 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
anonim_4396 întreabă:

Am băut 2 energizante BURN azi si vreau sa mai beau si un hell acum, patesc ceva? :))

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2016
Biapop1030 întreabă:

Bună TPU am nevoie de ajutorul /parerea voastră. Scuzați pentru greșelile făcute la română. Si va rog fara răspunsuri rele. Am 18 ani sunt fata am 1.60 si aproape 70 de kg stiu stiu e mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2021
Byb2001 întreabă:

Buna TPU, are ceva daca am baut un energizant hell inainte de condus?

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2023
Andrei199114 întreabă:

M-am reapucat recent de sala si vreau sa slabesc, ce imi recomandati? Cardio sa merg pe banda si pe bicicleta?

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

1 răspuns
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
costynel2000 întreabă:

Salut, am auzit un zvon cum că, creatina nu trebuie amestecata cu lapte, este adevarat? sau produse care contin cofeina

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii