Pune o întrebare

Sport

în 28 Septembrie 2017 | a întrebat:

Salut am Și eu o întrebare ce trebuie sa fac sa cresc repede în masa muschulară?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 28 Septembrie 2017 | a răspuns:

Calorii, proteine, carbohidrati, antrenament, somn.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2017 | a răspuns:

Iei steroizi. e singura metoda sa cresti repede.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 30 Septembrie 2017 | a răspuns:

Consumi proteine (nu cele din fast-food apropo), mai intai incepi mai incetisor si lucrezi doar la doua grupe de muschi pe zi, si-ti faci un program.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2017 | a răspuns:

Multă muncă, proteine și voință. Mai există o metodă nesănătoasă adică steroizi :/

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2017 | a răspuns (pentru Vassii):

Nici steroizii nu fac nimic daca nu ai o alimentatie PERFRCTA care de multe ori depaseste mia de euro lunar (doar mancarea sportivului), antrenamente intense, dureroase chiar si multa odihna.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 28 Septembrie 2017 | a răspuns:

Nu te grabi, graba strica treaba, e valabil si in construirea masei musculare.Aceasta se construieste cu timpul, nu peste noapte, plus o alimentatie sanatoasa.Trebuie sa te gandesti sa faci acest sport regulat, timp de ani daca ai ambitie, si totul va fi bine.Nu te lua dupa toti disperatii care merg cateva luni la sala si vor rezultate miraculoase, basme, candva
si eu credeam ca e floare la ureche, dar m-am trezit la realitate. Nu lua steroizi iti vor afecta sanatatea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Daca fac sala si iau Animal Pak creste mai repede masa muschulara,accelereazacu mult cresterea, sau e doar un supliment alimentar care iti inlocueste proteinele..., din corp!?

11 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2016
Alex1436 întreabă:

Cum as putea sa cresc cat mai repede masa musculara si inaltimea? Dau funda

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2012
cry21999 întreabă:

Ce trebuie sa fac ca sa cresc mai repede in inaltime? In afara de baschet, handbal, etc. Si cum imi pot creste masa musculara? Fac basheet de 3 ani si nimic. Multumesc, funda!

18 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2010
jedy întreabă:

Am si eu o intrebare stiti care-va o reteta pentru proteine ca sa cresc masa musculara?

1 răspuns
trimisă pe 3 August 2010
dany_3081 întreabă:

ce faceti cum sa cresc mai repede cum trebuie sa ma alimentezzz

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii