Pune o întrebare

Sport

în 28 Martie 2016 | a întrebat:

Am o intrebare destul de clasica, pusa de multi, insa un raspuns nu s-a gasit cel putin un raspuns bun de urmat. Sm 13 ani, inaltime 1, 81, sunt mai dezvoltat, mi-a crescut barba, par peste tot etc. daca credeti bine daca nu tot bine In fine, si vreau sa cer o parere, cum pot sa scap de burta? Cand sunt imbracat sau pe strada nu se vede deloc burta dar totusi ea exista si vreau sa scap de ea, nu vreau nici 6-pack, dar nu vreau nici sa fie stratul ala de grasime acolo toata viata..Probabil un regim ceva, mai pentru varsta mea daca stie cineva? Multumesc anticipat, ofer funda.

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Martie 2016 | a răspuns:

Mănâncă la ore fixe în primul rând.
Mănâncă pâine și cereale integrale.
Fă dimineața câte 50 abdomene.
Și seara dacă vrei.
Fructele să nu lipsească din alimentația ta ( numai dimineața se consuma fructele ).
Fă alergări zi de zi.
Sărituri.
Și îți zic un secret în privința slăbitului mai rapid. Am încercat și chiar a mers. Dar, pe privat îl zic... Ok?

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 28 Martie 2016 | a răspuns:

Te-aș sfătui să ieși în fiecare seară la alergat să alergi cel puțin 1km și vei vedea rezultatele credeam la mine a funcționat

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2016 | a răspuns:

Niste serii de abdomene in fiecare dimineata ti-ar prinde bine. Si incearca sa ai si un regim bun alimentar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Martie 2016 | a răspuns:

Ce alimentatie ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2016 | explică (pentru CristiMC):

Sa sti ca foarte aiurea...Nu tin cont de mese, pur si simplu mananc cand imi vine si orice am pofta.nu mananc carne, mananc foarte rar mici, salam f. rar, in general ciorbe, cartofi din astea

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2016 | explică (pentru Madesz):

Ok, spune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2016 | a răspuns (pentru AgentKiller22):

Marimea burti sau al nivelului stratului adipos( grasimi) pleaca din cauza alimentatiei. Tu ai grasime sau esti mare in volum?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2016 | explică (pentru CristiMC):

Si si. Sunt mare in volum, insa acolo la burta e o problema totusi.Am spus, nu se observa pe strada, sau cand vorbesti cu cineva, insa nimeni nu vrea sa aiba un strat de grasime acolo

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iulie 2017
LexTerOp întreabă:

Cum as putea sa scap de stratul de grasime de pe burta?

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2012
Iulian1999 întreabă:

Salut all.cum scap de stratul de grasime de pe burta? am un pic de burta.un pic de tot.

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. Am 16 ani, 1.93 inaltime, 70 de kilograme si sunt slab dar am burta cam mare. ( Burta nu se vede deloc cand sunt imbracat dar cand ma dezbrac si stau si pe scaun se vede calumea burta )....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie 2012
ILoveMyFriendsSoMuch întreabă:

Am foarte mare nevoie de ajutorul vostru :\. Am 13 ani, si vreo 63 de kilograme, si am burta. As vrea sa incep un program de exercitii, fiind vacanta, ca sa scap de stratul de grasime. Imi...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.52 si 42- 43 kg. Acum mai mult timp am postat diferite intrebari despre greutatea mea si cum as putea sa scap de burta. Faza este ca am crescut in ultimele luni 2 cm, si ma ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce doamna de sport a zis astăzi la antrenament la handbal colegilor mei:, , 0 goluri nu puteți marca un gol cu portarul asta? "și în poarta eram eu și m- a mai întrebat de ce m- am pus pe banca...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii