Pune o întrebare

Sport

în 30 Martie 2019 | anonim_4396 a întrebat:

Salut, am o întrebare, poți sa creşti în masă musculară dacă faci calisthenic?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 Martie 2019 | a răspuns:

Da, dar nu la fel de mult ca la antrenamentul cu greutati.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Martie 2019 | a răspuns:

Da, cu siguranta, dar este mai greu, posibil sa stagnezi relativ repede, iar anumite grupe de muschi (spre exemplu picioarele) pot fi lasate in urma.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2019 | a răspuns:

Pentru așazisa masă musculară trebuie să spargi celulele vechi și mici/atrofiate și să le faci să crească la loc mai umflate. Trebuie să bei mai multă apă decât o faci de obicei dacă nu vezi progres și să tragi mai tare (indiferent de felul de exercițiu fizic, trebuie să forțezi mai mult).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Martie 2022
TiberiuSiCornel întreabă:

Salut TPU! Am si eu o intrebare: In calisthenic, te poti antrena pentru hipertrofie, forta si rezistenta? Daca ma antrenez pentru forta (adica in 5 - 8), voi creste in masa musculara ca si in ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2023
cassdavid285 întreabă:

Salut! Vr sa va spun dacă cresc masa musculara poți sa mai crești dacă faci sala

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2019
VP_Madalin_1999 întreabă:

Poți sa iei suplimente dacă nu faci sala? Proteine creatina? Crești in masa?

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2016
P530 întreabă:

daca faci flotări iei masa musculară sau crești in rezistența si putere, vreun program de flotări pt masa daca florăriile ajută la masa musculară?

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2017
DomnulMuratura99 întreabă:

Ce alimente te ajuta sa te faci "mare"? Ma refer sa cresti in masa musculara si sa ai putere, sa nu mai fiu un slabanog

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce doamna de sport a zis astăzi la antrenament la handbal colegilor mei:, , 0 goluri nu puteți marca un gol cu portarul asta? "și în poarta eram eu și m- a mai întrebat de ce m- am pus pe banca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? M-am saturat sa ma duc singur mereu.

17 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii