Pune o întrebare

Sport

în 29 Mai 2017 | a întrebat:

Salut.As vrea sa slabesc 5 kilograme intr-o luna sau doua.Am 15 ani, 1, 68 si 57kg. Vreau niste sfaturi sau exercitii care sa functioneze (in afara de alergat sau inot fiindca nu am pe unde).Am incercat multe pentru micsorarea bratelor fiindca le am prea grase dar nu au dat roade.Va rog mult

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Eu iti sugerez sa incerci programul insanity workout la mine a dat roade acum 2 ani cand am slabit de la 85kg la 74. Dar trebuie sa ai grija si cu alimentatia sa nu manaci dulciuri,fast food, prajeli, chipsuri, mancaruri grase, etc.Multa bafta la slabit!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Mai 2015
Darksidebb întreabă:

va rog sa ma ajutati si pe mine cu niste sfaturi :) fac intr.o luna 17 ani si am o inaltime de 1.66 m imi doresc foarte mult sa mai cresc macar vreo 5 cm.:(( si nu stiu cum sa procedez ..la inot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2019
Wirusssssssss123 întreabă:

Buna TPU.As vrea sa slabesc vreo 10kg intr-un timp cat mai scurt.Tin sa precizez ca am 165cm, 57kg si 14 ani. Puteti sa imi dati cateva sfaturi? Diete sau diferite exercitii.

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2011
alexa_4308 întreabă:

Spueneti-mi si mie cateva exercitii sa slabesc in afara de alergat:| funda; x

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2012
MojooJoj0 întreabă:

FUNDA! Ce exercitii pot face pentru a scapa de celulita si pentru a-mi slabi picioarele pentru ca le am cam grase! As vrea sa slabesc 3 kilograme in 2 saptamani ceva de genu'(daca vreti sa imi recomandati...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2013
DJohnny întreabă:

Hey, va rog sa ma ajutati in cel mai serios mod posibil, am 15 ani si 6 luni, sunt baiat, am 52 de kilograme si... 1, 51 metri inaltime. Ce pot face sa cresc? [ ce sporturi ( altele in afara de ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 53 minute
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce doamna de sport a zis astăzi la antrenament la handbal colegilor mei:, , 0 goluri nu puteți marca un gol cu portarul asta? "și în poarta eram eu și m- a mai întrebat de ce m- am pus pe banca...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? M-am saturat sa ma duc singur mereu.

21 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii