Pune o întrebare

Sport

în 12 Aprilie 2016 | a întrebat:

Salut as vrea sa stiu daca pot tine dieta si lua creatina, daca afecteaza cu ceva creatina slabirea. Adica as vrea sa scap din tesutul adipos si sa cresc in masa musculara, se poate?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 12 Aprilie 2016 | a răspuns:

Desi grasimea se transforma in grasime sau cum? creatina retine apa in muschi, slabirea se face prin cardio, nu ai ce masa sa pui tu, trebuie sa slabesti apoi mai vorbim de masa musculara care nu inlocuieste grasimea, voi la biologie ce faceti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2016 | explică (pentru RAY):

Hmm, chiar sunt bun la biologie, si din cate stiu daca masa musculara creste ii trebuie mai multa energie, si automat consuma mai multe calorii ce determina pierderea din tesutul adipos...

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2016 | a răspuns (pentru Sebastian_Dumitrescu_1998):

Asa e, dar nu se face masa acolo unde e grasime

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 13 Aprilie 2016 | a răspuns:

Sa slabesti si sa cresti in masa musculara in acelasi timp nu se poate. Ca sa slabesti trebuie sa fi în deficit caloric, iar ca sa cresti in masa musculara trebuie sa fi în surplus caloric.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2016 | a răspuns:

Eu am scapat de tesutul adipos folosind suplimentul green coffee. Am slabit aproximativ 16 kg in mai putin de 3 luni happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2014
florinnoff întreabă:

:D Maine vreau sa ma apuc de sala si sunt curios sa aflu cam in cat timp se va vedea ceva imbunatatiri! Am inaltimea de 1.83 si 85 de kg, si am masa musculara destul de buna si nu mai vreau ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2020
Salvador354 întreabă:

Am o problema, de ceva timp nu mai cresc in masa musculara, in schimb imi creste forta si tesutul adipos. Este posibil ca forta sa se mareasca fara ca masa musculara sa creasca?

13 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2023
Nucon întreabă:

Cum pot slabi făcând sala fara sa îmi pierd masa musculară? Fac sala, am pus masa musculara iar acum vreau sa scap de tesutul adipos. Mersi

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2011
WeedMan întreabă:

Salutare.Stie cineva la cat ar ajunge cu banii daca m-as duce la un nutritionist sa imi faca o dieta? Practic sala si as dori sa dau jos doar tesutul adipos fara sa dau jos masa musculara sau nu multa....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2023
Lio întreabă:

Salut, Fac sală și cardio de câteva luni, sunt vegetarian, iau proteine vegane (izolat proteic din mazăre) dar mă gândeam să iau și Creatină monohidrată (cea mai comună de pe piață,...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii