Pune o întrebare

Sport

în 13 Decembrie 2013 | a întrebat:

Salut baieti. as vrea si eu sa iau proteine si nu inteleg neam cu se administreaza. Ma poate ajuta care va?
Cam asa arata modul de adinistrare : Mod de administrare: 1 - 3 porţii (8 - 24 caps.)/zi: o porţie dimineaţa, o porţie cu cel puţin 30 de minute înainte de antrenament şi o porţie imediat după antrenament.
Inteleg partea cu de 3 ori pe zi, dar nu inteleg cate capsule odata sa iua... ajutati-ma va rog!

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Decembrie 2013 | a răspuns:

8 pastile la o porti.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 Decembrie 2013 | a răspuns:

Pai ii siplu:
o portie dimineata cand te trezesti
alta portie cu 30 de min inainte sa te antrenezi
si o portie seara
funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2013 | explică (pentru CayusMoise):

Am inteles asta, dar nu am inteles cate pastile sa iau odata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru Stefaniu_Laurentiu_1996):

Una

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 13 Decembrie 2013 | a răspuns:

Pai in primul rand trebuie sa imi spui ce proteina iei. al doilea rand poti lua inainte de masa pe stomacul gol dimineata un shake! 300 ml apa + 3 cupe de 50 de proteina. apoi la ora 1-2 dupa masa + seara cand mergi la antr imediat dupa terminarea exercitiilor! Aceeasi cantitate la fiecare administrare! 3 cupe + 300 ml apa! Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2013 | a răspuns:

Ghidul de fitness 'SkyBreakerBody' se poate descarca gratuit si te v-a ajuta sa ai corpul la care ai visat mereu alaturi de un stil de viata sanatos.
http://www.teamskybreaker.com/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Aprilie 2017
Mihai_Vlad_1998 întreabă:

Am si eu o nelamurire vreau sa iau creatina insa nu stiu cata sa iau la inceput! Am gasit la eMAG niste capsule sub forma de creatina, insa am citit pe internet ca o doza pe zi de creatina este...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2014
george4all întreabă:

Gfx- 8 Nu o sa vin cu intrebarea daca e bun, dar ma poate ajuta cineve cu niste sfaturi? Care e cel mai bun mod de adinistrare, o portie(doua cupe) pe stomacul gol dimineata, sau cu jumatate de ora...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2017
Stefan2341 întreabă:

Salut baieti, am si eu o mica intrebare cu un GFX 8 de 1500 GR el se administreaza in felul urmator. MOD DE UTILIZARE Se amestecă 2 măsuri (85g) din produsul GFX 8 în 300ml apă, suc sau lapte. ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2012
jonydd întreabă:

Deci cate pastile trebuie sa iau ca nu inteleg scrie Administrare: se recomanda servirea unei portii (10 capsule), de 1-2 ori pe zi trebuie sa iau 5 sau 10 odata? mersi

5 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2013
Culturism69 întreabă:

E buna creatina asta? Nu inteleg o chestie, la modul de administrare scrie : "Se administreaza cate 2 capsule de 2- 3 ori pe zi. Pentru cele mai bune rezultate, se servesc alaturi de mese". Deci,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii