Salut, cata pudra proteica trebuie sa iau daca am 60kg?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 11 Mai | a răspuns:

Un vagon întreg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai | a răspuns:

1.5gr/kg corp

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie | a răspuns:

1-2g/kg, fa calculul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie | a răspuns (pentru TimberWolf):

Scuze, am raspuns gresit, am crezut ca intrebi cata proteina e bine sa consumi itr-o singura zi.
Raspunsul se afla pe cutia/punga cu proteine, de obicei 1-2 cupe per servire.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 20 Mai | a răspuns:

O cupa este ok (aprox 25g proteina)... In rest, incearca sa o iei din mancare: carne de pui, vita, curcan, pește, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Mai 2013
Emerad întreabă:

Este sanatoasa pudra proteica de ciocolata?

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2013
Ariyana întreabă:

Unde se gaseste pudra proteica din zer?

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2012
ElGreco88 întreabă:

Ce este pudra proteica de ciocolata? Funda

1 răspuns
trimisă pe 16 Iulie 2022
Nausls întreabă:

De ce s-a scumpit atat de mult pudra proteica din zer?

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2016
Connor300 întreabă:

Ce parere aveti de pudra proteica din canepa?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 6 Decembrie
Alex765431 întreabă:

Ce alegeţi între CFR cluj sau U cluj? De ce?

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! Cum credeti ca o sa arate grupele WC 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie
Rogplu întreabă:

Bună seara, mă poate ajuta cine cu un diagnostic mai exact? Am fost de ortoped și mi- a făcut testul sertarului la genunchi și mi- a ieșit pozitiv ca aș avea ligamentul încrucișat anterior rupt...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Decembrie
Alex7722 întreabă:

Bă ce tare că lumea încă utilizează TPU. Pana mea, vedeam doar videoclipuri in care alții râd de întrebările și răspunsurile postate aici. Acuma, am ajuns să- mi fac și cont. Cineva fan ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii