Ce exercitii imi recomandati sa fac in prima zi de sala? Sunt baiat, am 16 ani si sunt slab. Doresc raspunsuri concrete.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Iulie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Compuse pentru a invata tehnica de executie, si a-ti forma o baza solida de fortã, care te ajuta mai târziu.
Un program full body workout gasesti pe net destule pentru incepatori.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 Iulie 2018 | a răspuns:

Fa-ti un program si urmeaza-l. Cauta pe net program in functie de cate zile vrei.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 19 Iulie 2018 | a răspuns:

Labă!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Puteti sa imi recomandati niste exercitii pentru triceps? ( antrenament acasa, nu la sala ). Sunt foarte slab :D

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Salut. La sala ce exercitii imi recomandati pentru piept? Multumesc.

10 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii pentru sala imi recomandati?

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cand imi recomandati sa imi depun cererea de transfer? Dau funda! Raspunsuri concrete.

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2017
Andei întreabă:

Salut băieți, despre ce sa vorbesc cu o fata online? Doresc raspunsuri concrete

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 18 minute
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

7 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii