Pune o întrebare

Sport

Întrebare recomandată în 10 Noiembrie 2017 | a întrebat:

Salut,cum pot obtine mai rapid patratele?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Salut, trebuie sa ai un procentaj scazut de grasime pentru a fi vizibile fara sa te incordezi. Undeva la 10-11%. Pentru asta trebuie sa slabesti, adica sa fii in deficit caloric. Succes!

PS: Desigur ca poti incerca tot felul de exercitii, dar diversifica-le pentru ca altfel se va obisnui organismul cu stimulul respectiv.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 10 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Desenandu-le.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Faci abdomene, cat de multe poti, si asa vei obtine mai rapid patratele

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 August 2012
Mija_Rareş_1996 întreabă:

Cum sa fac patratele la pinci rapid!

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2013
Andreiggh întreabă:

Cum poti face patratele rapid?

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2012
Tigeron întreabă:

Cum pot sa fac "patratele" rapid? :D!

15 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2009
razvan82b întreabă:

Care este cel mai rapid mod de a obtine dreptul de munca in U. K?

1 răspuns
trimisă pe 21 Ianuarie 2014
IoNyShimotukushichi întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa faci si cate ca sa poti obtine patratele? Si in cat timp s'ar obtine? Funda :*

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii