Pune o întrebare

Sport

în 2 Iulie 2021 | anonim_4396 a întrebat:

Salut, dacă m-aș apuca timp de o luna, în fiecare zi sa fac câte 10 flotari (5 dimineața și 5 seara), ușor ușor extinzând numărul acestora (6 dimineața, 6 seara etc), cam la câte credeți ca voi ajunge după 30 de zile?

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 2 Iulie 2021 | a răspuns:

"flotari (5 dimineața și 5 seara), ...cam la câte credeți ca voi ajunge după 30 de zile"

să fie șase și jumătate?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2021 | a răspuns:

30+-
Eu după 3 luni am reușit să fac 60-70 flotări pe zi(în 2 ture), problema este că produci doar rezistență, nu și masă.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2021 | a răspuns:

5 dimineata si 5 seara laughing Esti om sau furnica? Mai bine fa cate de multe poti din prima ca sa iti afli limita si sa faci cat mai multe in timp...

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2021 | a răspuns:

Fa si pauza ca sa dai posibilitatea muschilor sa se refaca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2021 | a răspuns:

Depinde de mulți factori. Cel mai sigur răspuns îl vei afla după 30 de zile. Deși nu văd de ce ai face asta...

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2021 | a răspuns:

Salut.
Păi, în ritmul ăsta, probabil pe la douăzeci și ceva. Cu pauze de o zi pentru refacerea mușchilor, bineînțeles.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2021 | a răspuns:

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2021 | a răspuns:

35 dimineata, 35 seara

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2021 | a răspuns (pentru Flar3):

Antrenament de copil mic, pampalau si firav.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Ianuarie 2015
DDaniell întreabă:

Salut. M- am hotarat sa fac in fiecare seara abdomene, genoflexiuni, flotari si altele. Pentru ca am in luna Mai nunta si vreau sa arat cat de cat bine. Nu prea am timp de sala, iar ceea ce va rog ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Daca fac in fiecare zi cate 50 de abdomene, 50 de genoflexiuni si 10 flotari (nu pot mai multe) o sa se cunoasca in timp? Nu vreau sa ajung cine stie ce culturist sau smecher cu muschi, vreau doar sa...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Asi vrea si eu sa am mai multa forta. M-am apucat de flotari, am inceput cu 30 dimineata si 30 seara acum vreo 4 zile. Acum fac vreo 40 dimineata si seara si in timp o sa ajung la 50, 60 etc. Voi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2009
Andrei_7632 întreabă:

Hallo, Cam in cat timp se poate vedea cel mai rezultat folosind programul asta? 2 zile antrenament, 1 zi pauza -seara si dimineata fac cate 10 serii de flotari, dupa 3 zile cresc numarul cu inca...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2014
robertrotariu întreabă:

Salut, de 2 saptamani am inceput sa fac din nou flotari/abdomene/tractiuni/si ce vedeti mai jos + inca cateva dar nu stiu cum sa va spun. in fiecare zi fac cam asa (dimineata si seara) 25 flotari ...? (mai mult)

16 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! De ceva timp, când fac biceps mă doare tendonul (doar la mâna dreaptă) ce pot face pentru a nu mă mai durea?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii