Salut.
Daca ma apuc de inot merita sa iau si proteine + creatina?
Deja le am din perioada in care mergeam la sala si ma gandesc ca poate ajuta

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 Aprilie 2018 | a răspuns:

Binenteles ca merita.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2018 | a răspuns:

Le poti lua dar nu va ajuta precum o faceau cand erai la sala de forta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2018 | a răspuns:

Nu recomand suplimente de niciun fel. Daca chiar vrei, poti intreba o persoana specializata, dar eu personal nu recomand nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2018 | a răspuns:

Nu are rost. Inotul modeleaza corpul foarte bine, si nu ai nevoie de suplimente.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2018 | explică (pentru gratargratar):

Ma gandeam la modu de refacere a muschilor bcaa e foarte bun
Dup fiecare antrenament shake de proteine ca sa ajute tesutul muscular
Si creatina pentru cresterea performantelor sa zic asa

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 30 Aprilie 2014
george4all întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala. Cine imi poate recomanda si mie niste suplimente? De ce as avea nevoie la inceput? Creatina, aminoacizi, proteine? Sunt singur ca sunt si altii care au luat...ma ajuta ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2013
CristiMC întreabă:

Sall Hristos a inviat! vreau sa ma apuc de sala si sa folosesc proteine cum ar fi creatina mi-ar fi de folos?

15 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2021
Killer1235 întreabă:

Daca ma apuc de sala si iau creatina ajuta le ceva? Vreau sa ma apuc serios si am auzit ca e cel mai ok sa iau creatina daca vreau rezultate, dar inca nu sunt sigur.

2 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2011
Kanabiss întreabă:

Care esti diferenta dintre proteine si creatina asta vreau sa stiu ca ma apuc de sala si sa stiu cam ce ar fi bine sa iau creatina proteine cei mi recomandati sau sa nu iau proteine|creatina si sa iau altceva...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ajutati-ma si pe mine cu o chestie..deci Fac sala..si vreau sa ma apuc de inot in paralel cu sala...dar nu stiu unde..care ma poate ajuta? ..Sunt din Galati! Scuzati categoria dar e cea mai citita!? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

Salut. Daca ma apuc de inot merita sa iau si proteine + creatina? Deja le am din perioada in care mergeam la sala si ma gandesc ca poate ajuta

Salut.
Daca ma apuc de inot merita sa iau si proteine + creatina?
Deja le am din perioada in care mergeam la sala si ma gandesc ca poate ajuta