Pune o întrebare

Sport

în 11 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Salut

De luni ma apuc iar de sala si vreau sa dau niste kg jos si din cate am inteles banda de alergat este stricata deci imi raman doar bicicletele... daca fac pe bicicleta de la sala slabesc si la abdomen sau doar la picioare?

11 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Mai bine ieşi puţin afară la alergat şi îţi lucreyi toţi muşchii. Succes! puppy dog eyes Pup!:*

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Ce sală de doi bani frecventezi care are doar o singură bandă? Du-te la o sală profesională, acolo ai 20 de benzi...

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2013 | explică (pentru angel74dm):

Sunt 2 sali una care costa 30 lei si una 300 lei na nu imi permit

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru alinutzu_6299):

Aham... Aşa da. Păi, cum ziceau şi colegii de mai sus, alergarea este o variantă excelentă, deoarece lucrează toţi muşchii... winking

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 12 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Bicicletă plus
http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Slabesti peste tot daca te antrenezi pe ea cum trebuie

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Slabesti si la abdomen, e imposibil sa slabesti intr-o singura zona, slabirea se face uniform pe tot corpul INDIFERENT ce exercitii faci.

Dar ca sa ai rezultate cu bicicleta, trebuie sa faci de 3-4 ori mai mult decat faceai la alergat, sa se observe ceva.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Ai putea face suplimentar acasa pentru abdomen dar ai la sala un fel de antrenor care iti spune ce sa faci pentru picioare si pentru abdomen si pentru slabit o sa-ti spuna el

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Pai iti spun din propria experienta. Bicicleta nu prea da roade...Mai bine faci niste alergari thinking Sunt mult mai eficiente. Poti foarte bine sa faci niste abdomene dupa alergare pentru ca muschiul lucreaza mai bine cand e incalzit. Bafta:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru anonimus99uu999):

Poate nu a dat la tine roade pentru ca nu ai tras destul de tare. O alergare si cat o fi ea de usoara tot iti ridica pulsul si ajuta la arderea caloriilor, pe cand pe bicicleta poti sa stai mult si bine daca nu maresti intensitatea, nu o sa dai jos grasimea.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Nu prea e buna bicicleta, mai bine alearga pe la stadion la cv winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2012
Cosminel1192 întreabă:

Este bun programul acesta? Luni: Spate + trapez sau triceps Marti: Piept + biceps Miercuri: Brate Joi: Spate + trapez sau triceps Vineri: Piept + biceps sau umeri Sambata: Picioare Duminica...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2010
Denisa întreabă:

Daca alerg pe banda 30 de minute slabesc la picioare doar sau si la abdomen? Cate minute ar trebui sa alerg pe banda ca sa slabesc mai repede avand in vedere ca fac de 3 ori sala pe saptamana. Multumesc:)...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

de la banda de alergat slabesti? Mi- am cumparat un voucher pentru un abonament la fitness si sala unde ma duc eu au decat 3 aparate bune pentru mine(banda de alergat, bicicleta si aparatul acela...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2015
andreylupu07 întreabă:

Bhy TPU. As vrea sa ma apuc de sala pentru masa musculara si pentru a lua in greutate. Ma intereseaza daca programul pe care vreau sa- l urmez e bun. Adica vreau sa fac Lu, Ma, Mi, Jo sala si Vi, Sa,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2015
Perpelea_Ionut_1990 întreabă:

Vreau sa slabesc, sunt putin cam gras, am ceva grasime pe abdomen si nu stiu cum sa scap de ea. Fac si sala insa am inteles ca nu pot slabi si pune masa musculara in acelasi timp. Imi poate recomanda...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii