Pune o întrebare

Sport

în 17 Iulie 2019 | a întrebat:

Salut,de o sapt fac sala in același timp și munca,vara asta vreau sa fac ușor deoarece vreau sa se învețe Mușchii,întrebarea mea este cum pot face, pot doar sa fac o data pe săptămâna

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 Iulie 2019 | a răspuns:

Fa macar de 3 ori pe saptamana, push-pull-legs, si e suficient.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2019 | a răspuns:

Din păcate nu
Dacă ești la început poți face cu greutăți mici dar trebuie să ai o alimentație bună si sa mergi măcar de 4 ori pe saptamana

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Octombrie 2016
Ftw0vlad întreabă:

Bai TPU, eu fac sala, mă masturbez si sufăr de osteoporoză, adică oase fragile, dacă ma înțelegeți, dar întrebarea este: o să îmi crească mușchii mai greu nu? Să știți ca ma masturbez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2021
Alexandra10128 întreabă:

Salut TPU, vreau sa dau la Ase vara aceasta, întrebarea este, cum este sa fi student la Ase? Pot sa muncesc și sa fac și facultatea in același timp?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2020
Mihai1765 întreabă:

am 18 ani in fine nu conteaza asta... deci in vara am admitere, dau la fac de medicina si voiam sa stiu daca o sa am timp si de sala (eu fac sala si eu cred ca am un corp destul de ok zic ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2011
andreyoo2 întreabă:

Vreau sa fac muschii acasa ca la sala;)) ce am nevoie? :X ca nu am timp sa ma duc la sala ca lucrez

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna, ma duc la sala de fitness de aproape o saptamana pentru tonifiere. Nu sunt slaba rau insa vreau sa- mi tonific musculatura picioarelor, in special in zona coapselor. Dupa cat timp de sala se vad...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii