Salut,
De vreo 3 ani am probleme cu coloana, in zona lombara si incerc sa stau cu spatele cat mai drept ca sa nu mai simt durerea. De o saptamana am inceput sa merg la sala de forta si nu stiu daca sa evit exercitiile care implica zona lombara sau sa imi dezvolt muschii din acea zona ca sa fie mai sustinuta coloana. Oare va disparea durerea daca dezvolt muschii din zona lombara? Mentionez ca sunt un tip inalt si slabut.

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Mai 2016 | a răspuns:

In primul rand ar trebui sa mergi la un medic sa iti dea un diagnostic. Poate ce ai tu nu se rezolva prin sala.Eu unu nu recommend, poti agrava mai rau durerea.Ai nevoie de exercitii speciale pe baza diagnosticului, fara greutati sau foarte mici.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 13 August 2018
RzvRazvi27 întreabă:

De ceva timp ma doare spatele doar seara, cand ma intind. Durerea e in zona toracica spre lombara. In timpul zilei nu am probleme, dar seara am aceste dureri care sunt neplacute. Mentionez ca inainte...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Octombrie 2012
roxystomp întreabă:

De vreo 2 zile ma doare spatele(coloana) in zona lombara. Nu ar fi trebuit sa am astfel de probleme la varsta de 14 ani. Stiti cumva ce ar trebui sa iau sau sa fac ca sa- mi treaca? Mentionez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Iunie 2020
AnonimMareMareMare întreabă:

Am voie sa fac sala neimplicand exercitiile care pun presiune pe coloana si pe spate in general, tinand cont ca am probleme cu spatele de aproximativ 1 an si nu mi- au trecut nici dupa tratament nici ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2012
blackberryORstrawberry întreabă:

.azi m- am aplecat sa iau cv si dintr- o data m- a luat durerea de coloana (in zona toraco- lombara).si de atunci ma doare si cand ma aplec si cand ma ridic din pat..si la multe miscari..cand urc ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sall ma doare spatele in lona lombara pe coloana de cateva zile. ma doare doar daca imi incord muschii sau cand stau pe pat pe spate si imi relaxez muschii adica nu ii incord. dar dupa ceva vreme durerea...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii