Deci maine trebuie sa facem saritura si dupa rostogolire pe lada la sport, dar eu nu prea ma pricep, imi puteti da niste sfaturi va rog?

Numele tău e ironic cu această întrebare.

Sa faci o rostogolire perfecta, trebuie sa iti iei elan, 5-6 pasi in spate(depinde cat de mari ii faci) si daca iti pune o trambulina, trebuie sa te concentrezi, daca esti inalt nu iti mai fa probleme. Poti sa exersezi pe un corp la aproximativ aceeasi inaltime cu nivelul lazii, o masa de exemplu, sau poti sa faci si pe pervazul geamului, doar cand te ridici cu elan(dar ai grija sa nu dai cu capul de geam)
Sa faci si o rostogolire nu e asa greu. Adica si femeia de servici daca o pui iti face. Inveti asta in clasa I. Dar spuneti in minte mereu ca vei reusi si o sa fi cel mai bun(eu cu gandirea asta imi fac viitorul), incearca sa faci pe pat, poti sa te uiti pe Youtube. Aici nimeni nu iti explica bine daca tu nu vezi.

Am reusit multumesc tuturor

Pai de început să ai încredere în tine și dacă ai pe acasă chestii asemănătoare și să încerci pe saltea CV, nu stiu, dar încrederea face 75% deci să încerci să ai mereu incredere în tine