Pune o întrebare

Sport

în 28 Septembrie 2013 | a întrebat:

Salut.doresc sa stiu ce exercitii sa fac pentru piept ( aici vreau raspunsuri doar de la sportivi adica cei care fac sport )
Exercitii de facut in casa pentru piept mai fac sala uneori dar acu ca a inceput scoala nu mai merg... si na

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Septembrie 2013 | a răspuns:

Shaun T - Insanity workout

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2013 | a răspuns:

Incearca plank-ul....pe zi ce trece incearca sa stai cat mai mult https://www.youtube.com/watch?v=pSHjTRCQxIw

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2013 | a răspuns:

Eu iti recomand sa mergi la sala, ai timp dupa sala destul, acasa ca sa faci sport trebuie sa ai macar ceva gantere, un extensor, o haltera ...etc asa poti sa lucrezi mai multe grupe musculare numa piept ce vrei tu sa faci winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Septembrie 2013
Maaxi întreabă:

Salut,vreau sa stiu si eu ce exercitii pot sa fac prin casa pentru piept ( as dori ca doar cei care practica sport sa imi raspunda) Exercitii prin care sa pun si muschi adica sa dezvolt muschii :-?

8 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2012
XaeN întreabă:

Am inceput sa merg la sala dar nu stiu cate grupe de mase musculare trebuie sa fac pe zi.Am decis sa fac piept si biceps intr- o zi iar dupa triceps si abdomen. Daca ati putea sa imi ziceti si...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2010
GogosikaInfuriata întreabă:

Astept cat mai multe raspunsuri si pareri! Care ati folosit produse pentru sportivi sau suplimente alimentare (gen GAIN FAST, NUTRI FORT-R, RAPID MASS) pentru a lua in greutate? V-au folosit aceste...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2022
raiva58 întreabă:

Buna, am 16 ani si ma tot cert rau si urat cu mama mea, tot zice ca ma da pe mana tatalui (ei sunt divortati si el e plecat in stainatate, nu am o relatie buna cu el) si voiam sa stiu daca e posibil...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Ianuarie 2017
Mariuss134 întreabă:

Stie cineva ce exercitii as putea sa fac pentru piept, triceps si biceps? In mare parte vreau piept pentru ca muschii de la maini sunt deja dezvoltati.Am 14 ani si nu vreau sa merg la sala ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii