Pune o întrebare

Sport

în 18 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Salut, eu am 13 ani și aș vreau sa știu dacă are ceva dacă fac sala, dar nu sala adică sa faci cu greutăți mari din astea mici

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 18 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Nu are nimic. Mergi cu incredere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Evident ca poti sa faci cu greutati mici

un copil si sau un incepator intotdeauna va fi pus la greutati mici, pentru ca altfel nu mai e sala, in loc sa faci 40-50 cu o greutate potrivita, faci numai 1-2 cu o greutate mare, moment in care nu faci nici pe departe destula miscare ca sa se mai numeasca "sala"

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2019 | a răspuns (pentru ziftode):

Exista antrenamente si de 1-2 repetari, sunt antrenamentele pentru forta bruta. Si tot sala se numeste.

Evident, nu sunt pentru copii de 13 ani sau pentru cei care au mai putin de 1-2 ani de sala... antrenamentele cu doar 1-2 repetari sunt cele mai obositoare si iti uzeaza tendoanele cel mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 18 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Nu are nimic, poti face linistit. Sportul e sanatos

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Invata ba prostule carte lasa sala

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Octombrie 2012
Lukian întreabă:

Atunci cand faci sala, este mai bine sa faci mai multe repetari cu greutati mai mici (prin multe vreau sa spun 20- 25 repetari) sau este mai bine sa faci mai putine repetari cu greutati mari (5-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2016
slow0 întreabă:

Cum e mai bine la sala pentru a creste in masa, greutati mici si multe repetari sau greutati mai mari si mai putine repetari?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2019
DOOOPX întreabă:

Buna, când merg sa sală sa ridic greutăți mai mari și mai puține sau mai mici și mai multe?

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2011
Adw întreabă:

Cum e mai bine sa tragi la sala ca sa iti creasca masa musculara: putine repetari cu greutati mai mari sau repetari mai multe cu greutati mai mici?

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2015
UnNumeCiudat întreabă:

Cum ar trebui sa fac exercitiile la sala pentru a creste mai repede, greutati mici si multe repetari sau greutati mari si putine repetari?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Felixin întreabă:

Va salut, sunt nou aici nu știu despre ce e vorba știu doar că putem pune întrebări despre orice!?!, Prima mea întrebare ar fi despre pariuri, cum pot găsi o persoana macar să îmi ofere pariuri...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Anonim7391 întreabă:

Salut stie cineva cam cat avea in brat Jean Claude Van Damme la 30 de ani?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
Colosusdhdjsjsjs întreabă:

Am și eu o întrebare.La un meci în deplasare de unde știu cum sa prin loc în peluza unde e galeria mea și sa nu nimeresc la echipa adversă?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)
Userul anului

Ioandelasal a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Conform OUG nr.195/2002, rep. in 2006, cu md. si compl. ulterioare, citez: "ART. 104 (1) La cererea titularului permisului de conducere, perioada de suspendare a exercitării dreptului...... (mai mult)

Categorii