| Eduard30000 a întrebat:

Salut,eu fac fotbal și aș vrea sa folosesc ceva proteine pentru îngrașare, am 16 ani, 1.65 înălțime și 47 de kg.
Va rog frumos sa ma ajutați.

4 răspunsuri:
| Moonfl0wer a răspuns:

Mai degrabă ia-ți un gainer în loc de proteine și bagă multă mâncare.

| Eduard30000 explică (pentru Moonfl0wer):

Ceva vitamine, sunt bune?

| Moonfl0wer a răspuns (pentru Eduard30000):

Jamieson multi 100 sau vitamax sunt niste vitamine bune

| Cosmin86 a răspuns:

Proteinele repara fibrele dupa antrenament... de cand ingrasa proteinele? Tu ai nevoie de CARBOHIDRATI, nu de proteine.