Pune o întrebare

Sport

în 20 Decembrie 2017 | a întrebat:

Salut.Fac sala de 3 luni, 3 zile pe săptămână și mi am luat niște pastile:zinc,opti-men, omega 3.Are ceva dacă le iau și când nu fac sala? De exemplu,nu prea o sa ma mai duc la sala ca vin sărbătorile, are ceva dacă le iau?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Decembrie 2017 | a răspuns:

Nu e nimic+ca alea unt mai mult vitamine pentru organism decat proteine pentru sală, eu te sfatuiesc ceva (in cazul meu cel puțin merge) beau de 2/3 ori pe zi, milkshake de lapte, unt de arahide, banane(opțional si ou daca nu iti e scarbă) si mie imi provoaca si pofta de mancare si ma si ingraş, am pus 2.5 kg in 4 saptamani, astept sa ma mai ingras dupa sarbatori ca sa pot sa ma apuc de sala (nu stiu cum esti tu, dar eu sunt slăbuț, 48 kg, 1.68 la 14 ani, si de cand consum imi merge bine) tot binele) winking

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 20 Decembrie 2017 | a răspuns:

Frate, ia-le ca sunt bune pentru organism chiar daca nu faci in acel timp sala + ca pastilele alea sunt mai mult vitamine pentru organism decat proteine de sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 August 2020
Bomaex întreabă:

Salut.Fac sala cu un prieten și mi- a recomandat sa iau de la farmacie niște pastile Turobol. Fiindca i- am spus ca vreau sa cresc in masa musculară. Puteți sa îmi spuneți ce sunt acele pastile și...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2013
justbogd4n întreabă:

Salut.Fac sala de 5 luni si mi-am marit bratul de la 28, 5 la 32, 5 natural.(sunt ectomorf).As vrea sa ma ajutati cu un program de 3 zile..merg Luni, Miercuri si Vineri. (fara cardio)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2018
Dx99 întreabă:

Am fost acum o săptămână să dau sala și am picat- o. Cât timp trebuie să aștept? Mi- au zis sa revin peste 15 zile, dar nu mi- e foarte clar dacă sunt zile normale, calendaristice sau...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2016
SC_Viorel_1997 întreabă:

Cine îmi poate recomanda un program de sala 4 zile pe săptămână? Ps: Am 7 luni de zile de când fac sala si am 16 ani!

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2017
Messi120 întreabă:

Sal TPU.Fac de 2 luni sala și m- am gândit sa iau niște pastile ca sa ma ajute.As vrea sa iau omega 3 și am mai văzut niște pastile numite alpha men care au un mix de vitamine.Îmi puteți spune ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie
Linaaaa întreabă:

Știți unde pot face lectii de dans contemporan în Galați? Am 18 ani

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii