Pune o întrebare

Sport

în 26 Martie 2017 | a întrebat:

Salut
Fac sala de 4 luni, si dupa fiecare antrenament fac febra la grupa respectiva de muschi, e normal?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 27 Martie 2017 | a răspuns:

Da!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2017 | a răspuns:

Chiar de fiecare data? Asigura-te ca ai alimentația corespunzatoare scopului tau sa nu dai in supraantrenament. Si la antrenamentul in sine, sa nu exagerezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2017 | explică (pentru DovleacTurbat):

De fiecare data! incerc sa dau totul din mine cand sunt in sala, alimentatia zic eu ca o am buna, iau si proteine, incerc sa ma feresc de prajeli, toate sucurile beau doar apa, mananc spaghete, mere, fructe in general, peste din astea...

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2017 | a răspuns (pentru Gabitzu246):

Daca spui ca esti atent la "detalii" inseamna ca asa functionezi tu. Febra musculara nu inseamna neaparat crestere in masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 26 Martie 2017 | a răspuns:

Da

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2017 | a răspuns:

Da.
Febra musculara iti spune ca muschii muncesc si evolueaza.
Niciodata nu o sa scapi de febra musculara daca iti fortezi muschii. Bafta happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Noiembrie 2012
Ga_Stefan_1985 întreabă:

Am inceput sa fac budybildng de vreo 5 luni, asta vara lucram zilnic cate o grupa de muschi, acum ma duc de 3 ori pe saptamana. E normal sa fac febra des? mi se intampla aproape dupa fiecare antrenament....? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2015
Okkultist întreabă:

(Culturism, tip de antrenament). Cum sta treaba cu full body? Adica sa faci de 3 ori /sapt tot corpul, un exercitiu pentru fiecare grupa (3 seri 12 repetari/grupa), tot imi zicea fostul...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2011
matrixplode întreabă:

1: intrebare Daca antrenezi o grupa de muschi la sala dupa cit timp aceasta grupa musculara ma termina procesul de crestere zile? 2: intrebare Febra musculara? ajuta la crestere? mai pe scurt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2019
Ionut111117 întreabă:

Dupa 3 luni de sala, lucrand ca un incepator fiecare grupa de muschi in fiecare zi in care mergeam la sala, m- am decis sa- mi fac un antrenament pentru 4 zile. Va rog sa- mi spuneti daca ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2014
AnOnImUl321123 întreabă:

Vreau niste tutoriale cum ar veni pentru antrenament ACASA nu la sala, pentru muschi. Ce trebuie sa fac la fiecare grupa musculara pentru a se dezvolta. Nu ma duc la sala ca nu vreau. Si nu imi veniti...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii