| cosmin21234 a întrebat:

Salut, iau de ceva timp creatina cu suc prigat, cappy ce apuc sucuri naturale după antrenament e bine? Sau mai trebuie sa iau ceva am aproape 1 an de când fac sala un mod de utilizare bun va rog

1 răspuns:
| Al999 a răspuns:

Eu ti-as recomanda sa ei o proteina din zer mai degraba, este strict o parere.
Fac sala de aproape 2 ani si am avut rezultate fara niciun supliment alimentar.