Pune o întrebare

Sport

în 13 August 2019 | a întrebat:

La 12 ani ce exerciții pot face pentru a slabi pe lângă o dieta sănătoasă?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 13 August 2019 | a răspuns:

Miscare afara, cat incaoe, cu prietenii: fotbal, handbal, baschet, tenis de masa, catarat pe copaci, ajutat la munci in gradina si in jurul gospodariei etc. etc.
Principalul e sa fii mai mult in miscare decat pe scaun sau in pat!

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 13 August 2019 | a răspuns:

Genoflexiuni, flotări, abdomene. Le poți face și la tine acasă în cameră.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2019 | a răspuns:

Caută aplicații pe Play Store.
Eu o folosesc pe asta:
https://play.google.com/......ps/details
Aș vrea să-ți zic că-și face efectul, însă abia am început s-o folosesc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2019 | a răspuns:

Ai putea sa alergi in fiecare dimineata timp de 15-20 de minute prin oras sau dai ture de parc, ai putea si sa practici un sport, cum ar fi fotbalul daca iti place.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 13 August 2019 | a răspuns:

Saltul peste masa

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2019 | a răspuns:

Mers pe bicicleta, alergare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iunie 2017
alexia38 întreabă:

Cu o dieta sanatoasa si alergat se poate slabi

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2012
denisag0g0 întreabă:

Buna stie cineva exercitii pentru a slabi repede si ceva dieta Fundita

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2012
AnonimC întreabă:

Am nevoie de o dieta si de cateva seturi de exercitii pentru a slabi rapid! Multumesc. Funda!

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2011
ForEver_2956 întreabă:

ati incercat vreodata vreo dieta? sa fie sanatoasa si echilibrata? sau niste sfaturi pentru a slabi? va roog, help. funda +vot

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2011
BBAlyss întreabă:

Buna Ce fel de dieta ar trebui sa folosesc pentru a slabi aproximativ 5 kg intr-o luna, si ce fel de exercitii sa fac?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii