Pune o întrebare

Sport

în 11 Aprilie 2018 | a întrebat:

M-am îngrășat puțin, știe cineva cum pot da câteva kg jos, mă gândeam să stau cu stomacul gol și să nu mănânc nimic este ok?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Aprilie 2018 | a răspuns:

Normal. Atunci cand iti este foame si ai stomacul gol, corpul incepe sa isi ia din grasimea din corp. Daca vrei sa slabesti corect, incearca sa mananci normal, adica 3 mese pe zi, fara nici-o gustare intre mese, in acest fel in intervalul dintre mese o sa ti se faca foame si procesul de ardere de grasimi se va produce. Si daca poti, incearca sa mananci alimente bogate in proteine, fara grasimi si zahar. Iaurt/smantana fara grasime, peste, carne de pui, dar asta nu neaparat pentru ca diferenta nu este foarte mare. Important este sa nu mananci dulce, si daca nu te poti abtine, atunci merge un mar sau o portocala.

Răspunde

în 11 Aprilie 2018 | explică (pentru Frank51):

Iti multumesc enorm pentru ca ai avut timp sa imi raspunzi, apreciez, asta o sa fac

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

1 răspuns:

Întrebări similare

trimisă pe 28 August 2019
Jdjrjrjrdndnfn întreabă:

Mananc putin si am stomacul plin, De ce? Oare am probleme cu stomacul? Stiti cateva remedii?

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2014
RiZeRy întreabă:

De cateva zile am probleme:ma doare stomacul de nu mai stau pe picioare, cand mananc vomit.Ce imi recomandati?

10 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2015
LukaVocaloid întreabă:

QUESTION: Ok, deciiiiiii, am o mica mare problema cu greutatea, eu cam acum 2 ani aveam cam in jur de 48 de kilgorame, acum am...63 pe timpul ala totusi eram cam putin poate mai mult schiloada, eu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2022
aleexkdos90 întreabă:

De ce de fiecare dată când mănânc mi se umfla stomacul de zici că sunt în luna a9a? Dimineața am stomacul plat și seara umflat:((( faza ca eu mănânc sincer destul de mult că simt nevoia, dacă...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cine stie cum pot scapa de gusa de sub gat? Nu o am mare doar cand stau cu privirea in jos se observa putin.Iar cand pun mana sub gat o simt putin dar repet nu este mare abia se observa insa...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii