Pune o întrebare

Sport

în 18 August 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Salut, pentru cine se pricepe la sport, si cine a facut inot de performanta sau macar vreun an, faza e ca in total am vreo 5 ani de sport, 3 de baschet si volei si vreo 2 de kickbox dar de cand am inceput munca m-am cam lasat, nu am mai facut miscare si am hotarat sa reincep sa fac sport. Am incercat recent la sala dar sincer nu mi-a placut deloc, am invatat sa ma antrenez pe cont propriu si eficient dar daca tot nu imi place la sala m-am gandit la inot, aici vreau sa stiu cat de eficient este si daca merita, am inteles ca te formeaza si iti lucreaza toti muschii, asa ca inainte sa ma duc sa imi fac abonament as dori sa stiu daca merita sa ma tin o perioada lunga de timp si daca da rezultate dupa macar vreo 2-3 luni.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 August 2015 | anonim_4396 explică:

Eu personal cred ca inotul o sa te ajute. Nu numai ca iti lucrezi muschii inotand dar faci miscare faci bine spatelui si te mai si relaxezi dupa o zi lunga nu? happy eu am facut inotul si sala chiar. Clubul de sport la care am mers eu avea o gama foarte larga iar eu mergeam aproape in fiecare zi (stiu ca pare imposibil dar nu e). Cand Inotam, nu in fiecare zi, am simtit mai multe schimbari dupa decat dupa ce faceam doar sala adica cardio etc. Sincer sa fiu inotul e extraordinar! Deci nu faceam in fiecare zi dar totusi era mult mai bun decat sa merg pur si simplu in fiecare zi la sala. Succes eu ti-am spus doar parerea mea tu decizi winking succese

Răspunde

în 19 August 2015 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Inteleg, pai aveam nevoie de o parere personala din partea cuiva, cred ca m-am convins acum, dar as mai avea o intrebare. Daca voi combina inot-ul cu alte activitati fizice ar fi bine sa nu merg in fiecare zi la inot asa-i? Cred ca ar trebui sa fac o zi inot si una alergare sau alte exercitii de-ale mele daca nu ma insel.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 August 2015 | anonim_4396 explică:

Da, asa ar trebui. In fiecare zi poti face dar obosesti, ma rog, te dor muschii etc. Daca faci de vreo 3 ori pe saptamana e super ok. Merci de funda! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Octombrie 2014
Daydream întreabă:

Hey! Trebuie sa- mi aleg un sport la care sa merg, pentru miscare, nu performanta sau altceva. Puteti va rog sa imi enumerati niste sporturi, unde sa fie si copii de varsta mea (14ani)? Daca aveti alte...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii