Pune o întrebare

Sport

în 17 Februarie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Puteti sa imi recomandati niste exercitii pentru triceps? ( antrenament acasa, nu la sala ). Sunt foarte slab

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Flotari cu priza apropriata(flotari diamant) si flotari la banca.Nu ai banca fa si tu cu mainile pe pat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Intra pe culturism.ro si vezi acolo...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Mai 2016
anonim_4396 întreabă:

puteti sa imi lasa- ti si mie niste link- uri de pe youtube folositoare pentru antrenament pentru muschi acasa? Vreau sa ma apuc de sala, si sa imi da- ti ex. de cate ori sa fac, sa fie numarul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Septembrie 2013
Georgescu_Cristian_1997 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru triceps, biceps, piept si picioare? Sa fie exercitii pe care le pot face acasa!

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2013
WalterWhite întreabă:

Care sunt cele m-ai bune exercitii pentru triceps? (exercitii facute acasa sau la bara, nu la sala de forta)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2021
AlienGod întreabă:

Ce exerciții pentru triceps recomandați?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2020
Justme12344321 întreabă:

Ce exercitii recomandati pentru o talie subtire (pentru acasa sau la sala), multumesc!

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii