| SirBenDover a întrebat:

Salut. Stau in Bucuresti (Dristor) si as vrea sa imi recomandati sali unde as putea practica un sport de contact gen Kickboxing, MMA, Muay Thai, etc...

2 răspunsuri:
| Stefanggg121 a răspuns:

Consumi mai multe kcal ca de obicei! Kg x 2.2 x 14/15/16 si adaugi 500 daca e surplus, pentru mai multe detalii https://youtu.be/alY8SmTnFrc

| SirBenDover explică (pentru Stefanggg121):

Eu intrebam unde as putea face asta... la ce sala?