Pune o întrebare

Sport

în 24 Noiembrie 2013 | a întrebat:

Salut TPU,ajutati-ma si pe mine,i-am dat cuiva sa-mi ia niste plicuri de creatina fx ca fac sala, sunt slab si am auzit ca te ingrasi de la ea si ai mai multa energie, dar el nu mi-a luat creatine fx ci"carnitine fx" si am citit pe net ca este pentru slabit carnitna...Slabesc mai mult daca o iau? eu vreau sa ma mai ingras.Va rog... funda

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Carnitina - slabesti
Creatina - creste masa musculara (mai mult prin absortie de apa)

Daca vrei sa pui masa, incearca un gainer, mananca cateva sute de calorii in plus fata de cat ar trebui (dar respectand macronutrientii).

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru Ionait):

Nu neaparat ca slabesti de la carnitina, ca o sa creada asta ca daca ia plicu, o sa slabeasca asa ca prin minune. carnitina ajuta la arderea grasimilor, ori daca nu faci cardio sau ceva de genu, alergat o cam iei degeaba

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru PreaDulcePreaFin):

Asta e logic. Credeam ca nu mai trebuie mentionata treaba cu cardio. E vorba de bun simt.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Mai bine daca vrei sa te ingras mai bine mananci mancare bogata in grasime, proteine si glucide eu nu as avea incredere in substante din astea

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru Hexiled):

Si alea tot din mancare sunt extrase

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Pff,esti praf,creatinina, este acelasi lucru cu creatina, si nu te ingrasi, doar ti se umfla muschii un pic muschii, sa ma pocniti daca gresesc!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Noiembrie 2013
romario97 întreabă:

ajutati- ma si pe mine cu un sfat va rog.i- am dat cuiva sa imi ia niste creatina deoarece fac exercitii fizice dar el mi- a luat "CARNITINE FX" si am citit pe net ca asta este pentru ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2015
Andrew555 întreabă:

Am 1, 76 cm si in jur de 85 de kg fac sala de ceva timp aproximativ vreo 4 luni de cand m- am reapucat. Vreau sa ma ajutati si pe mine vreau sa dau burta jos si sa mai slabesc putin cu niste...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie 2012
AndreyAndrey91 întreabă:

Salutate tuturor, de curand am cumparat: - Creatina http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON- Creatine- Powder- 300- gr/ - Proteine pentru masa musculara http://www.redis.ro/ro/masa- musculara/95-...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2013
gasdfa întreabă:

Ce parere aveti despre aceasta creatina am 1.81 90 kg vreau sa fac muschi dar in acelas timp nu sa ma ingras sa slabesc sa bag si sala calumea ce parere aveti am 16 ani http://www.okazii.ro/suplimente/creatina/creatine-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2013
yAdrian întreabă:

Vreau sa slabesc si am auzit ca, creatina ajuta mult la slabit si la cresterea masei musculare. Bineinteles fac sala de forta + banda de alergat. Voi ce spuneti? Ati incercat? Daca da si ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii