|

Salut TPU, am nevoie de un sfat!

Sunt Paul, am 17 aproape, am ~72kg, 1.80.

Am probleme cu grasimea in plus pe abdomen, vreau sa imi spuneti ce tip de exercitii m-ar ajuta, restul corpului e ok, dar burta strica tot aspectu', va astept sfaturile, video-uri care m-ar putea ajuta, orice.

Ofer funda pentru cel ce ma ajuta cu tot ce e nevoie, mersi!

3 Raportează Evaluează
3 răspunsuri:
| a răspuns:

Grăsimea de pe abdomen e cea mai nasoală nu se duce doar prin exerciții trebuie să ai grijă ce mănânci.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| explică (pentru BeeBia):

De mancat mananc mancare gatita nu-i problema, ce-i drept e ca trebuie sa evit sa mai mananc seara tarziu ca atunci mancam cel mai mult.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Https://youtu.be/VeTh3qRqAUo

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează